Как правильно закидывать зайца на свадьбе

Почему принято перегораживать дорогу свадьбе и что значит «закинуть зайца»?

Свадебное торжество у славян всегда была действом, недаром говорят: «сыграть свадьбу». Ее обыгрывали, сопровождая множеством обрядов и ритуалов. Игровое оформление события – внешняя форма соблюдения большого количества традиционных русских народных обрядов. За таким способом проведения свадьбы скрыты элементы древних магических ритуалов, со временем потерявших свой первоначальный смысл и превратившихся в игру, но все же исполнявшихся благодаря старинной благожелательной символике.

К таким обрядам относится и традиция «закидывать молодым зайца» ‒ перегородить дорогу свадьбе. Как правило, перегораживают путь те, кто не попал в число приглашенных на торжество, однако в городе перегораживают дорогу просто чужие люди, а чаще мальчики-подростки, требуя выкупа.

Заяц на свадьбе

Заяц в народных приметах и преданиях

Почти во всех народных сказаниях заяц воплощает в себе человеческие черты – робость и слабость. Про человека говорят: «Труслив как заяц». Однако по поверьям и приметам, если этот зверек перебежал дорогу, то лучше вернуться домой – удачи ни в делах, ни в охоте не будет. Используя именно эту примету, перегораживают дорогу молодым, а чтобы удача сопутствовала в жизни, предлагают откупиться.

Как правильно закинуть зайца на свадьбе? Свадебный поезд раньше состоял из саней, запряженных лошадьми, сегодня это автомашины, но суть от этого не изменилась – молодых везут к месту регистрации на транспорте. Первая лошадь или машина украшается по-особенному, красочно. Это могут быть разноцветные ленты, бубенчики, цветы.

Именно первый транспорт везет невесту и жениха. Вот этому свадебному кортежу и перегораживают дорогу – забрасывают зайца

Поперек дороги ставится жердь или просто становятся несколько человек, взявшись за руки – свадебный поезд останавливается, и кто-либо из приближенных жениха начинает угощать перегородивших дорогу. Часто перегораживают дорогу не один, а несколько раз. Могут это сделать и приглашенные гости, чтобы откуп молодых в виде спиртного или денег привлек положительные силы и отпугнул все отрицательное.

На таких торгах (выкуп невесты, перегораживание дороги, обсыпание рисом и деньгами молодых при выходе из ЗАГСа) производится очень много шума. Громкий разговор, аплодисменты, сигналы машин и громкая музыка – все это направлено на то, чтобы отпугнуть нечисть и злых духов. В соответствии с игровым характером свадьбы даже простым бытовым предметам придавалось особое магическое свойство, предназначенное для защиты участников торжества от злых сил.

Русские традиции: закинуть зайца на свадьбе

Современные свадьбы придерживаются многих обрядов и традиций проведения торжества в русском стиле, однако мало кто знает, что говорить, когда закидываешь зайца. Этот обряд предусматривает словесную перепалку с двух сторон, участники свадьбы быстро сдают свои позиции и начинают задабривать тех, кто «держит» дорогу. Те, кто перегородил путь говорят:

• дороги нет, что ее надо откупать;
• просят угощения с прибаутками и частушками.

Кто-то из свиты жениха выставляет угощения и лично потчует тех, кто закинул зайца

Звучат заздравные тосты молодым, пожелание долгой счастливой жизни, поются песни. Затем дорогу освобождают.

Идеальным вариантом является присутствие баяниста в свадебном кортеже. Сопровождение всего действа русской народной музыкой и частушечными напевами делает эту сцену очень яркой и самобытной. Незабываемые моменты свадебных обрядов делают торжество памятным и оригинальным.

Соседи перевязывают дорогу свадьбе

Как откупиться от соседей на свадьбе?

Зная, что скоро будет справляться свадьба, многие соседи (даже в городе) собираются, берут канат или веревку и перегораживают дорогу свадебному кортежу. Это также является закидыванием зайца молодым. Смех, шуточные препирательства и искренние пожелания молодым счастья и долгих лет жизни становятся ярким событием свадебного дня.

В момент подготовки торжества необходимо предусмотреть такие расходы и запастись спиртным, конфетами, угощениями на такой случай. Многие специально предупреждают соседей, в какое время будет ехать свадебный поезд и с какой стороны и соседи на свадьбе перевязывают дорогу.

В селе все происходит ярче, с использованием русского колорита и соблюдением большего количества обрядов.

Как правило, перегораживают дорогу по пути в ЗАГС или в дом жениха, где молодых уже ждут родители молодого человека с иконами и хлебом-солью

Крестьянская свадьба в традиционном русском стиле – действо особенное, колоритное. Оно включает в себя:

• элементы хореографии;
• песенно-музыкальное оформление в виде частушек, запевных подвенечных песен;
• театрализованные обряды с использованием национальных костюмов;
• сценические перевоплощения и использование масок.

Свадебному сценарию присущ определенный состав участников обряда и зрителей, особая драматургия. Основу любого этапа свадьбы составляют древние ритуальные или магические обряды или то, что осталось в памяти народа.

Свадебный обряд: выкуп невесты

Большое количество обрядов в игровой форме сопровождают свадьбу не только во время выкупа невесты, закидывания зайца и встрече молодых родителями хлебом-солью, но и во время банкета. Однако большое участие в этих играх принимают уже гости, учитывая тот факт, что молодожены за целый день устали.

Тамада или ведущий свадьбы делает все, чтобы приглашенные не сидели за столами, и чтобы конкурсы были веселыми, требующими от гостей креативного подхода

Сегодня возрождаются многие традиции, связанные с проведением свадьбы. Возвращение к корням, к истокам православной культуры, выраженным в использовании обрядов в самые торжественные моменты жизни – это и есть наша дань предкам.

Почему невесты бросают букет на свадьбу? Объяснение цветочной традиции

Из всех странных традиций на свадьбах - носить фату, не видеть невесту перед свадьбой, в первую очередь становиться на одно колено, чтобы сделать предложение - одна выделяется как особенно странная вещь.

Мы, конечно, говорим о моменте, когда невеста берет свой тщательно сделанный, красиво оформленный букет и швыряет его через плечо всем одиноким дамам, которые с нетерпением ждут, чтобы поймать его и обеспечить свое будущее любимым счастьем.

Эээ, а почему?

На самом деле есть ответ. Но, как и большинство вещей на свадьбах, все дело в устаревшем фольклоре и странных представлениях о браке. Прохладно.

Как скинуть несвадебную

Никто никогда не думал, что я выйду замуж. Вот только я действительно люблю свадьбы! Я смотрю свадебные шоу и просматриваю рассказы и проекты DIY на Offbeat Bride. Когда друзья женятся, я очень рада за них. Но я не могу вынести мысли о том, чтобы устроить для себя большую свадьбу или увидеть себя принцессой в белом.

Итак, когда мой * спойлер * муж взял меня за кольцом, я не сразу подумала о предложении. Он знал, что, если он задаст этот вопрос, шанс получить «нет» будет действительно высок. Я знала, что он хочет подарить мне красивое кольцо, но год за годом отказывалась. Мы были вместе уже 10 лет, поэтому я чувствовал себя в полной безопасности и хотел исполнить его желание подарить мне хоть раз что-нибудь приятное.

Настал день, когда он усадил меня на пол, поблагодарил за последние десять лет и подарил кольцо, которое мы выбрали вместе (камень не слишком маленький для него и не слишком большой для меня).Но потом он все-таки задал вопрос! Умный ублюдок не просил меня выйти за него замуж, но задал мне вопрос с несколькими вариантами ответов:

A: Сохраняйте вещи такими, какие они есть
B: Просмотрите договор о жизни, который у нас был
C: Зарегистрированное партнерство или
D: Брак

И вот в тот день мы решили пожениться. В Голландии это единственный способ по закону считаться семьей, не принадлежащей к одной крови. Если мы решили что-то изменить, то что может быть лучше, чем стать семьей.Я уже решил жить с ним. Этим решением мы также решили устроить вечеринку. Вот и наша задача.

Как организовать свадьбу, что не слишком свадьбы:

Шаг 1: Примите отношение «этикета ебучей свадьбы».
Шаг 2: Подумайте обо всем, что вам нравится (вместе).
Шаг 3: Составьте бюджет и разумно потратите эти деньги.
Шаг 4: Не бойтесь разочаровывать людей. Если они не могут быть счастливы за вас, они вам не нужны.
Шаг 5: Не стремитесь к лучшему дню в вашей жизни - это что-то для фильмов. Стремитесь сделать каждый обычный день лучшим днем ​​в вашей жизни. Это намного лучше, чем жить воспоминаниями об одном дне, особенно в течение всего оставшегося дня вашей жизни. Это также предотвращает разочарование.

Итак, мы организовали этот замечательный день, на который до сих пор смотрим с широкой улыбкой и полными радости сердцами.

Как начать работу, не связанную со свадьбой:

• Составьте список всего, что традиционно считается «свадебным», Затем по отдельности вычеркните то, что вам не нужно / не нужно лично, и сравните списки.Никогда больше не тратьте время и не думайте о том, что вы оба перечеркнули, и не идите на компромисс в том, что, по вашему мнению, важно. Определенно тратьте деньги на то, чего вы оба хотите и что делает вас счастливыми. Добавьте вещи, которые, по вашему мнению, сделают день незабываемым, даже если они не являются частью «обычного свадебного дня».
• Счастье не должно ничего стоить , какой бы у вас ни был бюджет.
• Используйте традиции в своих интересах. Совершенно приемлемо потратить деньги на платье, которое вы, вероятно, наденете однажды.Так что я трачу деньги, я обычно не думал бы о том, чтобы потратить их на платье, от которого я пускал слюни в течение многих лет - совершенно не свадебное (в не необычном смысле), но определенно , которое мне нравится, .
• Если вы хотите, чтобы вещи оставались мелкими , не слишком беспокойтесь о том, чтобы вычеркнуть семью, друзей и коллег из списка гостей. См. Шаг 4! У вас будет больше времени, чтобы провести время со всеми гостями.
• Дайте четкие инструкции вашим гостям. К приглашению прилагаем письмо.Все началось с предложения; «ДА, это брак, но НЕТ, это не будет стандартная свадьба». Мы включили некоторый контекст, а также что можно и чего нельзя делать, чтобы управлять ожиданиями на ранней стадии.
• Не бойтесь избавиться от юридических вопросов. Мы поженились бесплатно в понедельник утром менее чем за 10 минут, а в пятницу провели свою небольшую церемонию. Сама «свадьба» была больше связана с едой и вечеринкой.
• Не бойтесь быть собственным церемониймейстером и / или лучшим (жен) человеком.
• Если вы не любите танцевать до полуночи, не любите. Не нанимайте группу или ди-джея, если это ваш выбор. Черт, тебе даже не нужно веселиться до раннего утра. Мы закончили за день до десяти.
• Сделайте воспоминания и будьте в моменте! Подготовка и сам день должны быть веселыми и расслабленными. Если нет, лучше приспосабливайтесь к своему стилю и чувствам. Стресс не стоит.

Как бросить удар

Хотя джеб не так увлекателен, как кросс, хук или апперкот, он более полезен, чем все другие удары вместе взятые. Джеб может пробивать, толкать, отвлекать, создавать бреши или даже защищаться от самых смертоносных ударов противника!

Вот мой официальный боксерский гайд по по нанесению правильного джеба. В нем есть изображения, видео и объяснения всех основных нюансов джеба.

Узнайте, как бросить свой удар # 1!

Я не помню, что я написал на джебе 4 года назад, когда впервые запустил сайт.Это был 2008, это 2012 год. Я собираюсь переделать многие из этих базовых руководств с более новыми и более полными инструкциями по боксу. Спасибо за ваше терпение!

Базовая техника джеба

Джеб - самое важное оружие боксера!

Если вы еще не слышали: джеб - ваше оружие №1! Но ПОЧЕМУ это ваше оружие номер один?

По сравнению со ВСЕМИ ДРУГИМИ УДАРАМИ, укол быстрее, длиннее, с большей вероятностью попадет и с меньшей вероятностью оставит вас уязвимым.Джеб использует меньше энергии, чем любой другой удар, и по-прежнему удерживает вас в позиции для последующего опасного силового удара (например, правый кросс). Вы можете использовать джеб, чтобы ударить, толкнуть или даже отвлечься. Он точен и эффективен со многих сторон, даже если у вас ограниченные навыки. Вы знаете какой-нибудь другой удар, который был бы столь же эффективен при нанесении во время движения ?!

Джеб - это не только оружие нападения, это еще и ваша лучшая защита! Вместо того, чтобы блокировать, поскользнуться или перекатиться, вы можете парировать любой удар с помощью джеба! Джеб может делать все: ваше нападение, вашу защиту, все ваши боксерские способности можно измерить мастерством вашего джеба.

Несмотря на то, что существует множество различных типов джеба и множество различных способов их выполнения, в этом руководстве основное внимание будет уделено только БАЗОВОЙ ТЕХНИКЕ ДЖЕБА!

Как бросить удар

1. Встаньте в боксерскую стойку

Руки вверх, локти внутрь, бедра между ступнями, колени слегка согнуты, пятка приподнята. Передняя ступня под небольшим углом, как правило, направлена ​​в сторону противника, задняя ступня - около 45 градусов по диагонали. (Обратите внимание, что моя задняя ступня не выглядит очень диагональной, потому что пятка приподнята, что делает ее более похожей на 90 градусов.)

• По сути, все, что вам нужно сделать, это занять стойку и больше ничего не делать. Не пытайтесь «нагружать» джеб, подтягивая переднюю руку к себе или опуская бедра, или иным образом готовясь к нему.
• Если вы не знаете, что такое базовая боксерская стойка, прочтите мои руководства по боксерской стойке: «Идеальная боксерская стойка» и «Идеальная ширина боксерской стойки».
• Да, пожалуйста, расслабьте тело и руки.

Прелесть джеба
в том, что вы всегда можете его бросить.

2. Вытяните перчатку

Теперь протяните (УДАР) вашу переднюю перчатку (левая рука для ортодоксов, правая рука для левшей) по направлению к противнику, одновременно делая резкий вдох.

• НИЧЕГО ЕЩЕ НЕ ДВИГАЕТСЯ. Двигайте только передней рукой, а не другими конечностями. Не перемещайте вес вперед или назад, держите его в центре.
• Расширение - это скоростная часть джеба. Он должен быть расслабленным и быстрым. Если вы сжимаете кулак слишком рано или визуализируете, как ваш кулак превращается в кирпич и ударяет вашего противника, это снижает вашу скорость джеба.Вместо этого попробуйте представить, как ваш кулак взмахивает вверх и вперед, как быстрый хлыст, а костяшками пальцев ударяет вверх по противнику.
• Визуализируйте этот «щелчок вверх» только рукой, а НЕ всей рукой! Не пытайтесь бить макушкой, ведите удар костяшками пальцев. Если вы чувствуете, что не можете нанести мощный удар, постарайтесь больше сосредоточиться на вращении руки и сжатии кулака, чем на взмахе кулака.

Самый расслабленный джеб - это самый быстрый джеб.

3. Поверните руку

Ладно, начинающие ждут непростые задачи! Пока перчатка выходит наружу, ВРАЩАЙТЕ ВСЮ ПЕРЕДНЮЮ РУКУ так, чтобы ваш удар приземлился ладонью вниз, а плечо повернулось вверх, чтобы прикрыть подбородок.

• Вы будете вращать всю руку, плечо, локоть, кулак.
• Вращение плеча - это то, что позволяет остальной части руки полностью вращаться. Вместо того, чтобы вращать только плечо, попробуйте ПОДНЯТЬ переднее плечо.Поднятие переднего плеча дает вам больший досягаемость, а также защищает подбородок от ударов сверху. Это хорошая привычка для начинающих бойцов, потому что они часто оставляют подбородок открытым при нанесении джеба.
• Подведите локоть прямо к джебу, а не в сторону. Прямой локоть укрепляет удар и дает ему прямой угол атаки. Когда вы быстро поворачиваете локоть, он добавляет мощности вашему джебу. Рука также будет телеграфировать намного меньше, потому что ваш локоть идет прямо за ударом, а не махает вверх заранее.(Если ваш локоть продолжает раскачиваться из-за того, что вы не вращаетесь, попробуйте наносить удары, стоя левой стороной к стене. Это предотвратит эффект «куриного крыла».) Опять же, вытяните локоть вперед (а не в сторону), чтобы ваш джеб выходит более прямым для большей мощности, меньшего телеграфирования и более прямой проникающей силы.
• Поверните кулак для силы и щелчка. Вам не нужно визуализировать руку, пробивающую дыру в вашем оппоненте. Ваша рука вращается, потому что ваша рука не может комфортно нанести удар вперед ладонью вверх.Подумайте об этом: ваш джеб начинается ладонью к вам, затем ваша рука вращается во время джеба, а затем джеб приземляется ладонью вниз. Вращение должно казаться естественным; кулак вращается, потому что вращается твоя рука!
• Сожмите кулак прямо в момент удара. Кулак сжимается, и все тело резко сокращается только на долю секунды в момент удара! Если вы напрягаетесь до удара или вне его, это замедляет вашу скорость, снижает мощность и расходует энергию.

Вращение всей руки
обеспечивает силу, форму и защиту!

ЗАВЕРШЕННЫЙ УДАР!

Я знаю, что разбил джеб на 3 шага, но на самом деле все это происходит одновременно. Ваша рука быстро вытягивается наружу, когда она вращается, и ваш удар приземляется сжатым кулаком и поворотом руки вправо одновременно с резким выдохом. В результате получился резкий удар!

• Как только вы закончите джеб, потяните его назад, чтобы продолжить атаку или защиту!

*** Посмотрите мое видео выше, чтобы увидеть живую демонстрацию правильного джеба!

Распространенные ошибки с Jab

Ошибка №1 - локоть выходит вбок, он же «куриное крыло»

ПЛОХО! Не позволяй себе вот так вылететь локтем.Я знаю, что вы видели, как профессионалы делают это по телевизору, или, может быть, вы сами открыли для себя это классный способ подбросить удар, пока руки опущены.

Вот некоторые проблемы, которые могут возникнуть с джебом «куриное крыло»:

• Меньше силы - профессионалы могут делать джеб с ответным ударом, потому что они просто выбрасывают туда левую руку, ожидая удара правой. Они используют это как трогательный удар. На данный момент новичкам нужен правильный джеб с достаточной силой.
• Телеграфы - это видно всем.Вытягивание локтя позволяет легко увидеть и отразить удар, потому что вы бросаете все предплечье, а не только перчатку. Каждый раз, когда я вижу, как кто-то наносит удар куриным крылом, мне больше не нужно блокировать перчатку, потому что я могу просто хлопать его по предплечью каждый раз, когда этот локоть поднимается. Ваш джеб также может быть медленнее, потому что локоть выходит в сторону, а не прямо вперед при ударе. (Профи иногда делают это быстро, оставляя локоть снаружи и просто хлопая рукой по спине.)
• Плохая форма - удар куриного крыла не только менее мощный и менее быстрый, но и менее прямой. Удар не будет таким прямым и не сможет протолкнуть его чисто внутри плотной защиты. В вашем бою могут быть моменты, когда вам понадобится по-настоящему прямой удар, чтобы толкнуть вперед, а локоть вбок не позволит получить для этого угол или стабильность.

Ошибка №2 - падение правой руки

ВОЗА! Как это произошло? Все знают, что этот клоун бросит дальше! В любом случае, уронить правую руку просто опасно.Это оставляет вас уязвимым для счетчиков левого хука и телеграфирует вашей правой рукой. Более длинно вооруженный противник легко отбьет все ваши удары левыми хуками.

• Держите правую руку за лицо, когда делаете джеб. Хороший тренер выучит из вас эту дурную привычку с первого дня. Мой тренер ударял меня левым крюком каждый раз, когда я опускал правую руку; не только во время джеба.

Ошибка № 3 - дотянуться головой

Многие бойцы делают это ради досягаемости или силы.Эй, это работает, если вы хотите быстро украсть точку или за этим стоит какая-то тактика. С точки зрения общего бокса это плохая техника.

• Снижение силы и равновесия - наклон вперед снижает вашу силу, потому что вы падаете на одну ногу вместо того, чтобы оставаться на двух. Это создает меньше баланса и еще больше усложняет восстановление стойки (отвести руку назад легко, а отвести голову назад - нет).
• Снижение силы правой руки - Наклон вперед также означает, что вы снимаете вес с задней ноги.Из-за этого вам будет сложнее бросить правую руку, так как у вас нет веса для мощного поворота в правый крест. Единственный вариант для мощного правого кросса - это, вероятно, еще больше наклониться вперед. Однажды ты за это заплатишь!
• Vulnerable - вы уже уязвимы, нанося удар, но если вы нанесете удар, вы особенно уязвимы! Во-первых, всем известно, что никогда нельзя вытягивать голову вперед при ударе. Хороший противник нокаутирует вас правильно рассчитанной правой рукой, потому что вы бросились в нее.
• Мудрым правилом было бы держать голову ЗА ПЛЕЧЕМ. Попробуйте еще раз, сделайте обычный джеб и держите голову назад - посмотрите, как плечо поднимается, чтобы защитить подбородок? Теперь наклонитесь вперед с джебом, и теперь голова находится рядом с плечом без защиты.
• Если вы хотите выйти вперед или получить больший охват, используйте степ-джеб, чтобы у вас было еще больше силы и не жертвовали никаким балансом или ненужными уязвимостями. (Шаговый джеб означает шаг вперед передней ногой во время выполнения / приземления джеба.)

Ошибка №4 - не поднимать плечо

Видите разницу между поднятием плеча и не поднятием плеча? Это приводит к меньшей мощности, меньшему радиусу действия, меньшему вращению и даже оставляет ваш подбородок открытым, чтобы противостоять правам. Начинающих боксеров следует тренировать до тех пор, пока они не перестанут совершать эту любительскую ошибку.

Ошибка №5 - выскакивание с джебом

ВОЗА! Почему мои ноги такие прямые ?! Почему я пытаюсь так высоко встать ?! Многие новички совершают эту серьезную ошибку, потому что их учили, что сила удара исходит от ног.Это правда, но это не значит, что вы должны выпрямлять ноги во время удара.

Выпрямление ног во время джеба:

• Меньше заземления - ну, очевидно, у вас будет меньше баланса и меньше энергии, потому что вы вырвались с корнем во время удара. Во всяком случае, вам нужно оставаться внизу, чтобы ваши ноги могли прикладывать больше усилий к земле, особенно в момент удара! Подойдите к тяжелой сумке и попробуйте ударить, пока вы всплываете. Затем попробуйте еще раз, оставаясь внизу (или даже падая на дюйм).У кого больше силы и баланса? 😉
• Меньше контроля - если вы выскочите, вы не сможете быстро сдвинуться с места или перейти к другим ударам, бобу и плетению и т. Д. Оставайтесь внизу, чтобы вы могли быть более заземленными и могли двигаться мощно.

Ошибка № 6 - вращение ступни или тела

Это неплохая техника, просто не джеб. Вращение ступни и корпуса дает вам совершенно другой удар, называемый «левым крестом».Большинство новичков, вероятно, прибегнут к этой технике, чтобы увеличить силу своего джеба. Джеб прямой, быстрый и неожиданный. Левый крест - это сила вращения, которая почти ничем не отличается от всех ваших ударов.

Левый кросс определенно более силен, но ему не хватает многих качеств джеба:

• Скорость - левый кросс требует большего движения тела, чем джеб. На это уйдет больше времени и больше энергии. Поскольку все ваши удары без джеба - это силовые удары, вы действительно должны позволить джебу сделать всю вашу скоростную работу за вас.Не беспокойтесь о силе, джеб сделает за вас мощные удары!
• Время реакции правого креста - правая рука после джеба быстрее, чем после левого кросса. Причина проста: во время правильного джеба ваше тело не вращается, однако во время левого креста ваше тело вращается в направлении, противоположном правому джебу, что замедляет его выпуск.
• Время реакции на левый хук - теперь, когда вы уже потратили свое вращение на левый кросс, вы не можете следить за своим джебом с левым хуком.Ну, вы CANNNNN, но это будет не так быстро. Лучше сохранять это тело стабильным и не тратить впустую энергию до тех пор, пока вы не увидите возможности для более мощных ударов.
• Разновидность - Джеб красив сам по себе. Там, где ему не хватает мощности, он восполняется полезностью. Существует множество разновидностей джеба, которые невероятно быстрые и полезные в бесконечных ситуациях. Было бы плохим стратегическим решением отказаться от всех качеств джеба ради силы.

Левый кросс - это не джеб,
даже не более мощный джеб.

Варианты джеба

Вот несколько забавных вариаций базового джеба. Чтобы стать успешным боксером, вам необходимо овладеть ВСЕМ этим! (Примечание: я не буду выкладывать для них изображения, потому что позже у них будут свои собственные инструкции.)

Ступенька

Шаговый джеб, скорее всего, станет вашим ударом номер один, потому что он быстрый, мощный и выводит вас в зону действия. Он более мощный, чем ваш обычный джеб, а также имеет больший охват, потому что вы делаете шаг вперед.

Самая распространенная ошибка - попытаться зайти слишком далеко. Что в конечном итоге происходит, так это то, что ваш удар приземляется до того, как ваша нога коснется земли, и у вас меньше силы, ИЛИ вас отбрасывают или выталкивают из равновесия, потому что вы плыли во время удара.

Попробуйте встать вне досягаемости вашего противника, а затем, сделав очень крошечный шаг, попадете в зону досягаемости. Это то, что делает вас быстрым, мощным И ЭФФЕКТИВНЫМ! Профессионалы делают небольшие шаги, а не гигантские, которые делают их уязвимыми в воздухе.

Шаговые удары имеют большую силу и дальность действия, чем обычные,
делают их вашим оружием №1!

Как метать степ-джеб

1. Сделайте шаг вперед передней ногой (всего несколько дюймов) во время нанесения джеба.
2. Поднимите ЗАДНУЮ НОГУ, когда поднимете переднюю руку.
3. Каждый шаговый джеб должен приближать вас на несколько дюймов к противнику.

*** Примечание: вы также можете использовать джебы в обратном направлении. Ударьте, делая шаг назад ЗАДНЮЮ НОГУ, и возвращайте переднюю ногу, когда вы восстанавливаете переднюю руку.

Ударник для тела

Удар по корпусу невероятно полезен для нанесения ударов по корпусу, отвлечения вашего оппонента вниз, чтобы он приземлил правую руку наверх, или даже для того, чтобы вывести его из равновесия. Джеб корпуса также является естественным противодействием джебу. Распространенная ошибка - телеграфировать ваш удар по телу, глядя на его тело (а не на голову) И / ИЛИ приседая слишком низко, когда вы это делаете. Во всяком случае, вы приседаете ровно настолько, чтобы избежать его встречного удара (например, джеба). В противном случае для ударов по корпусу нет необходимости опускаться ниже!

Удары корпусом могут ударить или оттолкнуть противника.

Как нанести удар телом

1. Начните с естественной боксерской стойки, не приседайте!
2. Выполняйте степ-джеб, но сгибайте колени и поясницу, нацеливая свой джеб на тело противника. Небольшой шаг позволяет вам опуститься ниже, не наклоняясь слишком сильно, И это поможет вам перенести вес тела на удар.
3. Тело - более мягкая цель, чем голова, поэтому вам нужно больше толкающего джеба, чем щелкающего джеба, чтобы повредить его.Вы можете «протолкнуться» немного дольше, когда нанесете удар в его тело. Это может даже вывести его из равновесия, если он его заблокирует.

Выступ шарнирный

Поворотный джеб полезен как в наступательных, так и в оборонительных ситуациях, потому что он позволяет вам атаковать противника, уклоняясь от него. В атаке, поворотные удары позволяют вам атаковать, кружа над противником. В обороне, поворотные удары позволяют вам контратаковать, когда вы перемещаете свое тело в сторону.

Самая частая ошибка при повороте джеба - перевернутый.У ударов с широкой опорой меньше силы, потому что вы слишком много плавали на одной ноге. Слишком широкий поворот также может повернуть вас спиной к противнику И / ИЛИ затруднить доступ вашей правой руке. Если ваш опорный джеб не предназначен исключительно для выхода из угла и вращения вашего оппонента, более мелкие повороты обычно более идеальны. Общая идея состоит в том, чтобы поворачиваться ровно настолько, чтобы избежать атаки противника, в противном случае вам следует сосредоточиться на том, чтобы как можно быстрее закрепить ноги для контратаки.

Pivot jabs позволяют атаковать
, избегая повреждений.

Как бросать поворотный джеб

1. Сделайте джеб, одновременно вращая корпусом, когда задняя нога движется позади вас. Это заставит вас поворачиваться по часовой стрелке (для традиционных боксеров) или против часовой стрелки (для боксеров-левшей).
2. Когда вы поворачиваетесь, позвольте удару противника не попасть в пространство, которое вы только что заняли. Поворотный джеб потребует некоторых навыков выбора времени.

Ударник Power Jab

Силовой джеб - сложный и важный навык для овладения.Возможно, вы не сможете изучить это из этого краткого руководства, но вот как это работает. Силовой джеб - это просто джеб, выполняемый с опусканием тела вниз. Это джеб, когда ваши бедра направляют силу вниз!

В моменты, когда вы видите возможность нанести джеб, но ничего больше, силовой джеб произведет большое впечатление. Во всех остальных случаях лучше всего нанести быстрый джеб и сразу же выполнить правый кросс, левый хук и т. Д. Другими словами, силовой джеб отлично подходит для POWER potshot-ing.

Самая распространенная ошибка - это попытка использовать силовые джебы как обычные; вы в конечном итоге ждете возможностей вместо того, чтобы создавать их более легкими и быстрыми ударами.

Power jab полезен для нанесения одиночных ударов,
, но не для комбинированных ударов.

Как бросить силовой джеб

1. Сделайте джеб, слегка опуская бедра. Это могло бы ЧУВСТВОВАТЬ как свободное падение.
2. Позвольте этому опусканию бедра произойти одновременно с нанесением джеба.
3. В момент удара ваш джеб приземляется, когда ваши бедра и ноги прилагают НЕМНОГО НИЗКОГО усилия, чтобы противодействовать вашему падению. Ваш джеб приземляется, когда вы «ловите» бедра. Опять же, ваши бедра и ноги просто НАПЛАГАЮТ СИЛУ - они на самом деле не двигаются ... и вы не встаете или иным образом не двигаете бедрами из их положения. Силовой джеб - это то, что вы чувствуете, а не то, что видите.

*** ПРИМЕЧАНИЕ: «опускание бедра» предназначено для того, чтобы вы приземлили джеб, когда ваше бедро опускается (НЕМНОГО). Опускание бедра не для того, чтобы вы опускались, а затем снова поднимались.Опять же, вы хотите нанести удар, когда ваше бедро прилагает силу, направленную вниз.

Последние мысли о джебе

Неважно, какой ты боец ​​или какой ты уровень. Естественная игра бокса тяготеет к драке. Любите ли вы боксировать или драться, бросать с большой мощностью или с большой мощностью, атаковать или защищаться, вам понадобится джеб. Более сильному бойцу нужен джеб, чтобы создать отверстие для правой руки, точно так же, как ослабленному бойцу нужен джеб, чтобы удержать противника.Джеб важен, пытаетесь ли вы победить нокаутом или решением судей.

Бои низшего уровня обычно связаны с силой и выносливостью. Бои на более высоком уровне обычно касаются скорости, точности, времени, дальности и навыков. Мне не нужно говорить вам, какой в ​​боксе самый быстрый, длинный и точный удар. Чем лучше вы хотите заниматься боксом, тем лучше должен быть ваш джеб!

Чем искуснее боксерский поединок,
тем важнее становится джеб!

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ДАБ СОВЕТ: Джеб предназначен для бокса, а не для боя.

Не наносите удары таким образом, чтобы это выводило вас из равновесия, подвергало вас опасности или мешало использовать более мощные удары. Джеб - не лучшее оружие, потому что им можно обмениваться ударами; это лучшее оружие, потому что оно УБЕЖДАЕТ от необходимости обмениваться ударами!

Что значит бросить шляпу в кольцо?

Бросьте шляпу в кольцо, что означает

Определение: Добровольно участвовать в какой-либо деятельности; бросить вызов кому-то в действии.

Происхождение Брось шляпу в кольцо

Это выражение пришло из бокса. Раньше, если человек хотел драться, он мог бросить шляпу на боксерский ринг. Это позволило рефери понять, что он хочет бросить вызов другому человеку в боксерском поединке.

Другими словами, в какой-то момент это вообще не было идиомой, а имело буквальное значение, когда кто-то бросал свою шляпу на боксерский ринг.

Примеры Брось шляпу в кольцо

В этом разговоре двое старшеклассников обсуждают свои планы на выпускной.

Лиза: Привет, Энни. Что происходит?

Энни: Немного. Я просто хотел дать тебе k

Смотрите также

• 
  Как украсить тканью стол на свадьбу
• 
  Деревянная свадьба как поздравить
• 
  Как сделать свадьбу дома интересной
• 
  Как оригинально поздравить племянницу на свадьбе
• 
  Как обклеить лопату деньгами на свадьбу
• 
  Как быстро организовать свадьбу
• 
  Как украсить банкетный зал на свадьбу своими руками фото
• 
  Как сделать семейную казну на свадьбу
• 
  Как называть родителей мужа после свадьбы
• 
  Как гостям одеться на свадьбу
• 
  Как украсить свечи на свадьбу своими руками мастер класс фото