Главная Форум Фото Карта
Разделы:
Реклама:

Как провести свадьбу самостоятельно без тамады


Свадьба без тамады - как провести самостоятельно

Проведение свадьбы не требует обязательного приглашения профессионального тамады, способного организовать веселье, увлечь гостей, независимо от их возраста, соблюсти все существующие традиции и обычаи.

Чем отличается свадьба без тамады, как провести праздник самостоятельно, кто выполнит обязанности ведущего? Пусть роль тамады возьмет на себя кто-то из родных или близких друзей жениха и невесты. Праздник будет ярким и запоминающимся, если выбрать подходящий сценарий и самые веселые и необычные конкурсы, принять участие в которых смогут приглашенные всех возрастов.

Свадьба без тамады – как организовать

Прежде, чем принять решение о необходимости приглашения для организации свадебного торжества специального ведущего, нужно задуматься о том, возможно ли сделать все самим.

Свадьбу, в праздновании которой принимают участие только родные и самые близкие, всегда можно провести самостоятельно, заранее разработав сценарий свадьбы. Это позволит избежать лишних материальных затрат и сохранить атмосферу домашнего уюта.

На празднике наверняка найдутся гости, не знающие друг друга, а интересные эстафеты и шуточные конкурсы помогут им познакомиться и сблизиться. Организовывать свадьбу без участия тамады проще, если число приглашенных не превышает 100 человек.

Вести торжество сможет кто-то из хороших друзей или близких родственников жениха и невесты.

Чаще всего проведение свадебного банкета и организацию всех развлекательных мероприятий доверяют кому-то из старших гостей.

Первым делом нужно определиться:

  • с количеством приглашенных;
  • участниками выкупа;
  • числом людей, присутствующих на торжественной регистрации.

Важно выяснить, кто будет участвовать в фотосессии, сопровождать молодых в поездке после бракосочетания. Остальные гости будут ждать молодых в месте проведения банкета. Здесь заранее готовят места для родственников и друзей, обеспечивают наличие посадочных карточек и табличек-указателей, которые помогут гостям понять, в каком месте находится зона фотосессии, танц-пол.

Ведущий подскажет, как будет проходить вручение подарков, кому предоставят слово для поздравления в первую очередь.

Так как главными участниками праздника после молодых являются их родители, то придется отказаться от идеи доверить проведение торжества кому-то из них. Роль тамады может взять на себя дядя жениха или невесты, кто-то из друзей.

Ведущий присутствует при выкупе, но не всегда сопровождает молодых во время поездки в ЗАГС. Нужно чтобы он успел организовать встречу молодоженов в банкетном зале, помог гостям занять свои места, сказал приветственное слово, уделил внимание каждому из приглашенных.

Грамотный тамада не позволит гостям заскучать, умело распределив очередность проведения конкурсов, танцев, предоставив слово каждому из тех, кто хочет поздравить молодых. Все пройдет гладко, если заблаговременно будет разработан сценарий праздника и все задуманные мероприятия пройдут в определенном порядке.

На свадьбах в стиле Лав Из большая часть гостей – молодые люди, которым интересно безудержное веселье и большое количество различных конкурсов с переодеванием, подвижных игр, танцев.

Такое торжество могут провести дружок жениха и подружка невесты. Они хорошо знают молодых и знакомы с большей частью гостей. Если на празднике присутствует много людей зрелого возраста, то проведение торжества можно доверить родителям жениха или невесты. Часто в роли ведущих выступают представители обеих сторон.

Свадьба в зале ресторана – торжество, освобождающее родных и близких от необходимости следить за временем подачи блюд, обеспечивать наличие чистой посуды и других не менее важных дел. Такой праздник вполне могут повести самые близкие люди.

Если же решено праздновать дома, то родители берут на себя обязанности по уходу за гостями, а друзья жениха и невесты отвечают за проведение конкурсов, обеспечивают музыкальное сопровождение, сбор подарков, распределяют очередь поздравлений, предоставляют слово каждому желающему выступить и сказать тост.

Как провести свадьбу без ведущего

Роль ведущего на свадьбе ответственная, требующая специальной подготовки и умения организовать веселье. Начало праздника – выкуп невесты. Все шутки, стихи, музыкальное сопровождение, розыгрыши и многое другое необходимо продумать и подготовить заранее.

Ведущий позаботится о наличии разменных монет для того, чтобы помочь жениху торговаться, подскажет родителям, в какой момент вручить будущим супругам каравай. По подготовленному сценарию после выкупа жених и невеста в сопровождении родителей и свидетелей отправляются в ЗАГС или на место, где проводится выездная торжественная регистрация.

Как только молодых объявят мужем и женой, наступает время первых поздравлений, после чего все присутствующие на регистрации брака отправляются в место проведения банкета. Здесь приступает к выполнению своих обязанностей тот, кто призван заменить профессионального тамаду.

Первым делом молодым на пороге зала вручают свадебный каравай, символизирующий достаток в семье.

По старинному обычаю преподносит каравай мама жениха, установив его на большое блюдо, покрытое красивым вышитым полотенцем (рушником).

Она предложит молодым откусить от хлеба по кусочку и, обмакнув в соль, съесть его. В прежние времена считалось, что тот, кто откусит больший кусок, будет главой семьи, а соль, являлась олицетворением того самого «пуда соли», который предстоит новоявленным мужу и жене съесть вместе, разделив все трудности и печали.

В помещение жених заносит невесту на руках и, только перешагнув порог, ставит ее на ноги. Ведущий говорит приветственную речь, желает молодым счастья и предлагает пройти к их столу (президиуму).

Первый тост, первое слово предоставляется родителям жениха и невесты, а после них могут высказаться родственники и друзья.

Для вручения подарков либо выделяют специальное время, либо дают каждому из гостей возможность преподнести свой дар молодоженам после того, как будет произнесен очередной тост.

Родители зажигают свечу и предлагают новоиспеченным мужу и жене зажечь свою, воспользовавшись пламенем свечи старших. Это символ семейного очага. Молодожены могут загадать свое самое заветное желание и вместе задуть свечу.

Свадебный вечер должен быть веселым, а для этого после нескольких тостов друзьям молодых предлагают  принять участие в конкурсной программе. Банкетный зал ресторана позволяет организовать проведение активных игровых номеров. В зависимости от особенностей выбранного сценария первый конкурс проводит дружок или отец жениха.

После его завершения гости могут занять свои места за праздничными столами.

Ведущий предоставляет слово тем, кто еще не успел вручить подарки. Теперь наступает не менее важный и волнующий момент. Слово берут родители жениха и невесты. Они говорят добрые напутственные слова и вручают свои подарки. Еще одна традиция – отец невесты должен пригласить свою взрослую дочь на медленный танец.

И вновь можно вернуться к конкурсам и подвижным играм, которые ведет на этот раз подружка или мама невесты. Отдохнув за столом, на танц-пол выходят родители молодых.

Пока старшие будут отдыхать после танца, подружка невесты проводит еще один конкурс, заставив двигаться представителей сильного пола. Обязательная часть развлекательной программы – конкурсы с переодеванием. В них принимают участие все желающие независимо от возраста.

Для игр нет необходимости выходить из-за стола. Существует множество конкурсов, которые проводятся, когда гости остаются на своих местах.

Теперь наступает важный и торжественный момент – время для танца молодоженов. Музыка для него подбирается с учетом стиля проведения свадебного торжества, а нужная атмосфера может быть создана с помощь освещения.

Когда молодые закончат танцевать, гости могут продолжить трапезу, желающие говорят тосты и произносят поздравления. Легкие закуски на столах сменяются горячими блюдами. Гости выпивают и закусывают, а чтобы они не нагружали свои желудки и не начали скучать, ведущий предлагает приглашенным на праздник принять участие в коллективных танцах.

После короткого отдыха свидетель должен пригласить на танец подружку невесты. Как только пара закончит танцевать, музыка напомнит о том, что никто не видел танец, который исполняет прекрасная пара. Это родители невесты, на смену которым на танц-пол выходят отец и мама жениха.

И вновь можно провести конкурс, заставив гостей двигаться. Чаще всего потребуются забавные, смешные костюмы и необычные условия конкурса.

Принимать в такой игре участие могут не только свидетели, но и сами виновники торжества. Нельзя забывать и о молодежи, пришедшей на праздник. Каждый из гостей может похвастать ловкостью и сноровкой, стоит только предоставить им такую возможность. Конкурсы должны иметь различную направленность, участие в них могут принять как молодые, так и представители старшего поколения.

Компания молодых людей может вызвать на своего рода дуэль старших, предложив им:

  • пройти под веревочкой или перекладиной;
  • вспомнить пословицы и поговорки, получив за это вознаграждение в виде небольшого памятного подарка;
  • сыграть на скорость в «ручеек».

Конечно, игр и конкурсов может быть огромное множество, их направленность зависит от возраста гостей, которые присутствуют на празднике.

Танцевальные конкурсы – хороший вариант проявит свои таланты не только для молодежи, но и для старших гостей. Это может быть соревнование мальчиков и девочек, которые будут исполнять как современные, так и уже забытые танцы.

Свадебный хоровод, когда гости, став в круг, дружно повторяют движения, которые, стоя в центре, под музыку показывает им ведущий, всегда заставляет участников повеселиться от души.

Время проведения танцевальных дуэлей – самый удачный момент, для того чтобы украсть невесту и вновь потребовать с жениха выкуп. Но кто мешает подружкам невесты сделать то же самое с женихом?

В таком случае думать о выкупе придется молодой жене. Чего будет стоить вернуть обратно возлюбленного? Это зависит от желаний похитительниц. Выкупом может стать сольный танец невесты.

Активное участие во всех конкурсах принимают свидетели. Эта пара покажет гостям свой танец, споет песню, расскажет стихи, сопровождая их небольшим представлением, напоминающим сурдоперевод. Кто будет играть в этой маленькой пьесе – большой секрет. Выбирают и решают новобрачные.

Танцевальный конкурс – одно из самых ярких и любимых состязаний.

Кто принимает участие? Команда друзей жениха и команда подружек невесты, приглашенные со стороны жениха и гости со стороны невесты. Виновники торжества могут возглавлять команду.

Еще один популярный, любимый конкурс и интересный номер, в котором принимают участие мамы молодых, поможет выбрать королеву. Корона окажется на голове тещи или свекрови, если она пройдет испытание. Выбрать его могут сами молодые, а могут доверить это своим друзьям.

Несколько испытаний должны пройти и отцы молодоженов. Всегда сложно придумать особенную проверку для них, но в результате каждый доказывает свою любовь к детям и стремление помочь им в любой ситуации.

После того, как будет съедено горячее, наступает самый торжественный главный момент – молодым предлагают разрезать свадебный торт.

Каждому гостю достанется кусочек этого прекрасного угощения, а вот молодым предстоит еще одно испытание.

В этом видео – еще несколько очень интересных конкурсов для вашей свадьбы:

Мало хотеть сделать точный рез и разделить творение кондитеров на равные части, нужно будет еще и накормить друг друга этим сладким чудом.

Свадьба – день торжественный, наполненный впечатлениями. Чтобы веселье не прекращалось ни на минуту, программа праздника должна быть хорошо продумана и составлена заранее. Работая над ней, молодые советуются со своими друзьями, выбирают очень интересные конкурсы и викторины. Узнать немного о некоторых из них вам, возможно, помогла статья. Стоит ли самостоятельно вести свадьбу или лучше пригласить профессионального тамаду? На этот вопрос каждая пара отвечает по-своему. Решив обойтись своими силами, молодые могут не только лучше узнать своих друзей и их способности, но и, приложив немного усилий и проявив фантазию, сделать свой праздник по-настоящему неповторимым.

120+ свадебных пожеланий - поздравления и цитаты

свадебных пожеланий : чаще всего мы просто не можем найти, как выразить наши добрые пожелания молодоженам, и выбираем общие или старомодные слова, которые, вероятно, не могли бы Мне не все время хорошо. Итак, здесь мы собрали несколько удачных свадебных пожеланий и сообщений со свадебными поздравлениями. Прочтите эти примеры свадебных пожеланий, чтобы получить правильное представление и сделать ваши свадебные пожелания более привлекательными для жениха и невесты.Получите уникальный способ отправить свадебное желание молодоженам и пожелать счастливой семейной жизни.

Свадебные пожелания

Пока вы соединяете свои жизни друг с другом, я хочу пожелать вам семейной жизни, полной романтики, объятий и жизненного счастья!

Пусть объединяющая вас любовь только укрепится в ближайшие годы вашей жизни. Желаю вам благополучной жизни впереди!

Поздравляю вас с этим днем! Всегда цените любовь друг к другу и никогда не позволяйте ей угасать.Примите мои самые сердечные свадебные пожелания для вас!

Это новая жизнь и новое путешествие, которое вы оба поклялись продолжить вместе. Да благословит вас Бог и направит вас по правильному пути!

Поздравляю с женитьбой! Вы двое так хорошо выглядите вместе, что кажется, что вы действительно созданы друг для друга! Удачной совместной жизни!

Два прекрасных сердца, объединенных обещанием никогда не отпускать друг друга. Примите мои теплые пожелания вам пожизненного счастья, радости и благополучия!

Пусть радость в твоих глазах сегодня останется с тобой сквозь все тонкости супружеской жизни.Много добрых пожеланий в твоей новой жизни!

С сегодняшнего дня вы не просто два разных влюбленных человека, вы - семья. Целый пакет любви, страсти и ласки!

Я так счастлив, что вы наконец нашли человека, о котором мечтали. Пусть ваш брак будет вечным и захватывающим! Поздравляю вас обоих!

Пусть вечно будет радость в твоих глазах. Пусть этот момент радости принесет вам любви и больше счастья. Желаю вам всего наилучшего!

Искра в ваших глазах говорит о вашей любви гораздо больше, чем вы думаете.Мои добрые пожелания по этому прекрасному случаю. Поздравляю!

Пусть цветы любви расцветут в вашем сердце сегодня и навсегда. Вы заслуживаете жизни, полной счастья и радости. Счастливая свадьба!

Вы двое только что стали ярчайшим примером бессмертной и неизменной любви перед миром. Желаю вам счастья в ближайшие годы!

Свадебные сообщения

Было очень приятно быть частью этого памятного события в вашей жизни. Всегда держите друг друга близко к сердцу и никогда не отпускайте друг друга!

Поздравляю вас с вступлением в новую жизнь, где все настолько полно любви, что вы хотите, чтобы это длилось вечно.Счастливая свадьба!

Я так счастлив отпраздновать этот момент вместе с вами. Ваша безусловная любовь друг к другу - большое вдохновение для меня!

Все, что вы хотели в жизни, было настоящей любовью, и сегодня вы сделали все это своим навсегда. Поздравляю! Вы восхитительно выглядите в своем свадебном платье!

Какой замечательный день для вас двоих! Вы только что показали миру, что настоящая любовь никогда не перестает. Я так счастлив за вас двоих!

Желаю, чтобы путешествие любви никогда не кончалось для вас обоих.Пусть с годами ваша страсть и любовь будут расти. Счастливая свадьба!

Самая заветная мечта вашей жизни наконец сбылась. Пусть ваша жизнь будет наполнена счастьем, успехом и славой!

Желаем жениху и невесте приятного путешествия к общей мечте и общему будущему. Всего наилучшего и вам!

Свадебные пожелания другу

Поздравляем вас с началом новой главы с любимым человеком. Приятно видеть радость в глазах.Желаю вам всего наилучшего!

Вы заслуживаете не меньше, чем красивой семейной жизни и пары прекрасных младенцев. Хорошо провести время на свадьбе. Примите мою любовь к вам обоим!

Вы самая романтичная пара, которую я когда-либо знал. Поздравляю со свадьбой. Желаю вам самой сладкой супружеской жизни!

Ты всегда был моим лучшим другом в жизни. Я полностью уверен, что у вас будет хорошая семья со своей красивой женой. Поздравляю!

Это делает меня таким же счастливым, как и вы сегодня.Пусть в ближайшие дни вашей жизни любовь и привязанность между вами двумя только возрастут!

О мой милый! Это твоя свадебная церемония! Вы даже не представляете, насколько я счастлив сейчас! Свадьба вас двоих просто заставляет меня танцевать в моей голове. Я желаю всего наилучшего в день вашей свадьбы!

Подробнее: Свадебные пожелания для друга

Вы двое - неразлучники, любовь и привязанность между вашей парой делают меня таким счастливым. Лучше заботьтесь друг о друге. Вы двое заслуживаете наилучших пожеланий! Счастливый день свадьбы!

Брак - святое отношение.Вы двое только что вступили в новый этап жизни. Надеюсь, ты найдешь все счастье и радость жизни. Наилучшие пожелания к вам. Счастливый день свадьбы!

Свадебные пожелания для пары

Больше никаких забот и сомнений, пусть это будет любовь от начала до конца. Сделайте свою супружескую жизнь кусочком рая. Поздравляю вас обоих со свадьбой!

Прежде чем начать новую жизнь, я хочу сказать, всегда делайте друг друга своим главным приоритетом и делайте любовь центром вашей повседневной жизни! Счастливая свадьба!

Супружеская жизнь всегда полна новых приключений и новых впечатлений.Всегда храните друг друга в своем сердце и позвольте страсти любви одолеть вас!

Желаю, чтобы вы никогда не переставали удивляться друг другу и никогда не переставали влюбляться друг в друга. Пусть ваш дом наполнится счастьем!

Вы создадите отличную семью друг для друга и прекрасных родителей для своих малышей. Мои добрые пожелания и молитвы всегда с вами!

Вы двое нашли идеального партнера друг для друга. Никогда больше не позволяйте друг другу чувствовать себя одинокими. Наслаждайтесь захватывающей жизнью после свадьбы!

Вы оставите много воспоминаний друг о друге.Будь то хорошее или плохое, романтическое или скучное, никогда не теряйте надежды друг на друга!

Истинное счастье можно найти только в руках того, кого любишь. Дай тебе Бог здоровья в этот особенный день и на всю оставшуюся жизнь вместе!

Вы самая милая пара, которую я когда-либо видел! Вы двое заслуживаете самого лучшего в мире. Будьте счастливы друг с другом. Счастливая свадьба!

Отношения мужа и жены - самые прекрасные отношения в мире. Это отношения, благодаря которым два разных человека превращаются в одно целое на всю жизнь.Наилучшие пожелания и тебе. Счастливая свадьба!

Смешные свадебные пожелания

Есть случай, когда каждый мужчина и женщина официально должны подписать свою жизнь. Это называется свадьба. Поздравляю!

До брака ты неполный. После замужества вам конец. Это печальная реальность, друг мой! В любом случае поздравляю!

В чем сходство романа Шекспира и брака? Немного романтики и много трагедии! Вы уверены, что хотите это сделать?

Человек, идущий на войну, зная, что никогда не победит, требует большого мужества.Всего наилучшего в браке!

Браки прекрасны, кроме тех, кто уже женился. Дай бог здоровья вам обоим для новой жизни, которую вы собираетесь начать вместе!

Никто не хочет сесть в тюрьму, но все хотят жениться. Этот мир полон иронии. Кстати, поздравляю с женитьбой!

Подробнее: Смешные свадебные пожелания

Вы были без ума друг от друга до сегодняшнего дня. С этого момента вы будете злиться друг на друга. Это волшебство свадьбы.Хорошо тебе провести время!

Вы, должно быть, уже начали думать, что это ошибка. Но уже слишком поздно, мой друг. Теперь вы официально заключенный! Поздравляю!

Религиозные свадебные послания

Пусть вы оба будете в изобилии благословлены небесной любовью. Пусть Бог избавит вас от всех ваших забот и наполнит ваше сердце любовью и уважением друг к другу!

Пусть наш господин всегда улыбнется вам и подарит вам все счастье, о котором вы когда-либо мечтали. Пусть ваши узы будут защищены вечной любовью Бога!

Пусть благословения Божьи войдут через открытую дверь в ваше сердце и пусть ваша супружеская жизнь будет переполнена изобилием Божьей любви!

Пусть Бог всегда наставит вас вести супружескую жизнь, полную любви, сострадания и чистоты.Пусть вы оба найдете истинное счастье в молитвах!

Бог объединил ваши сердца для создания прекрасной, религиозной и преданной родословной. Да пребудет с вами всегда его благословение!

Да поможет вам Бог преодолеть все взлеты и падения в жизни после брака. Пусть он подарит вам божественную душу в виде новорожденного!

Связано: Свадебные пожелания для сына

У Бога, должно быть, был список удивительных планов для вас, когда Он решил приблизить ваши сердца друг к другу. Спасибо ему сегодня за все!

Бог сделал друг для друга идеальных партнеров в этом мире.Твоя кажется самой идеальной парой из всех. Будьте здоровы!

Брак - дар Всевышнего. Надеюсь, вы двое обретете мир и счастье в жизни. Да благословит тебя Бог. Поздравляю со свадьбой, дорогая! Желаю вам двоих счастливой и счастливой семейной жизни!

Сообщения с поздравлениями со свадьбой

Мои сердечные поздравления вам обоим с тем, что вы нашли друг друга среди миллиардов людей в этом мире. Вы кажетесь слишком идеальными друг для друга!

Не часто можно увидеть пару настолько красивую и удивительную, что кажется, будто они буквально созданы друг для друга.Поздравляю! Пусть ваш брак будет счастливым и вечным!

Когда вы уделяете первоочередное внимание любви, вы всегда получаете прекрасный результат. Ваш брак - одно из тех чудесных последствий!

Ваш брак похож на просмотр телешоу. Вы оба выглядите такими счастливыми и сияющими. Поздравляю дорогой. Пусть радость сегодняшнего дня останется навсегда!

Спасибо, что порадовали всех нас сегодня. У вас действительно очень хороший вкус в выборе партнера на всю жизнь.Поздравляю вас обоих!

Желание вас двоих наконец сбылось. Пусть ваш брак будет стабильным до последнего дня вашей жизни. Сердечно поздравляем со свадьбой!

Замечательные молодожены, вы самая милая пара, которую я когда-либо видел! Желаю всем счастья к вам. Самые теплые Поздравления со свадьбой!

Поздравляю с наступающим днем! Это твоя свадебная церемония! Я желаю Всевышнему всегда хранить вас в своих благословениях. И желаем вам провести вместе много счастливых лет!

Также читайте: Лучшие поздравления

Поздравляем самых очаровательных жениха и невесту с вступлением в новую главу в их жизни.Да пребудет с вами Бог в грядущие годы!

Позвольте любви расти в ваших сердцах в этот особенный день. Поздравляем вас обоих с тем, что вы держали друг друга за руки на всю жизнь!

Поздравляю вас! Желаю вам состариться друг с другом на всю оставшуюся жизнь и создать вместе семью!

Поздравления со свадьбой для молодоженов

С этого дня берегите друг друга благословениями любви. Будьте идеальными товарищами друг для друга в этом жизненном путешествии!

Возможно, вы только начали узнавать друг друга, но нам кажется, что вы знаете друг друга много лет.Приятно видеть вас вместе!

Бог действительно создал вас обоих друг для друга. Вы так идеально выглядите друг с другом, что кажется, будто вы влюблены уже тысячу лет!

Вы собираетесь начать новую главу в жизни. Брак - это все, что связано друг с другом любовью. Я желаю вам счастливой супружеской жизни. Счастливая свадьба! Будьте счастливы вместе навсегда.

Брак - это соединение двух душ. Соединение двух сердец обретает только настоящая любовь. Моя дорогая, желаю тебе милой семейной жизни!

Уважаемые молодожены! Я так рад, потому что получил удовольствие от вашей свадьбы! Какая вы милая пара! Всего наилучшего вам двоим.Продолжайте улыбаться!

Связано: Свадебные пожелания для брата

Моя дорогая, вы только что вступили в удивительный этап жизни. Жизнь счастья началась! Счастливая свадьба! Пусть ваша совместная жизнь будет наполнена множеством незабываемых моментов! Будьте счастливы и оставайтесь счастливыми!

Это ваш путь к новому жизненному пути. Да благословит тебя Бог. Желаю, чтобы вы вместе нашли все краски счастья жизни. Бесконечный мир и радость ждут вас двоих. Счастливая свадьба!

Брак - это не только безумие и радости.Речь идет об обязательствах и ответственности. Итак, приготовьтесь защитить свой семейный покой. Желаю вам нескончаемой любви и счастья! Счастливой супружеской жизни!

Свадебные пожелания цитаты

«Свадьба, отличная свадьба - это просто взрыв. Праздник романтики, общности и любви… Что в этом неприятного? Ничего." - Ариэль Леви

«Свадьба: момент, когда мужчина перестает жарить женщину и начинает ее жарить». - Хелен Роуленд

«Нет более прекрасных, дружеских и очаровательных отношений, общения или компании, чем хороший брак.»- Мартин Лютер

« Браку, как саду, нужно время, чтобы расти. Но урожай богат для тех, кто терпеливо и нежно ухаживает за землей ». - Дарлин Шах

«Свадьбы напоминают нам, что наша жизнь имеет смысл и что любовь - это самая сильная связь, самая счастливая радость и самое прекрасное исцеление, которое мы когда-либо могли испытать». - Дафна Роуз Кингма

«Жених всегда гордо улыбается, потому что он убежден, что совершил нечто замечательное. Невеста улыбается, потому что ей удалось убедить его в этом.»- Джудит Макнот

« Брак - это как вращать дубинкой, крутить пружину или есть палочками для еды: это выглядит легко, пока вы не попробуете ». - Хелен Роулан

«Успешный брак требует многократной любви, всегда с одним и тем же человеком. - Миньон Маклафлин »

« Наивысшее счастье на земле - это счастье в браке ». - Уильям Лайон Фелпс

«Хороший брак - это не когда« идеальная пара »собирается вместе. Это когда несовершенная пара учится наслаждаться своими различиями.»- Дэйв Мурер

« Красота брака не всегда видна с самого начала, а скорее по мере того, как любовь растет и развивается с течением времени ». - Фаун Уивер

«Брак - это не просто любовная интрига, это испытание, и испытание - это принесение в жертву эго отношениям, в которых двое стали одним». - Джозеф Кэмпбелл

«Настоящий акт брака происходит в сердце, а не в бальном зале, церкви или синагоге. Это выбор, который вы делаете не только в день свадьбы, но и снова и снова, и этот выбор отражается на вашем отношении к мужу или жене.”R

.

Как легко продержаться 20 минут или дольше в постели

Как долго длится ваш секс?

Если вы не хотите делиться, вот что говорит статистика. В среднем сеанс секса составляет 5-7 минут, но 50% парней длятся менее 2 минут.

И когда вы даете парням некоторую анонимность, они это признают. Самый популярный ответ на опрос Reddit о том, «сколько времени обычно длится секс», составил 1-2 минуты.

Это серьезная проблема.

Сообщается, что идеальная продолжительность секса составляет от 10 до 25 минут, и 80% парней страдают от той или иной формы преждевременной эякуляции и не могут этого добиться.

И мужчины, и женщины хотят длительного секса, но парням не хватает сексуальной выносливости, чтобы это произошло.

У меня была такая же проблема. Я пробовал ВСЕ, чтобы это улучшить. В конце концов, я понял, что сработало, но разобраться в этом было огромной головной болью. Советы, которые ходят в Интернете, ужасны, и я подозреваю, что большинство из них написано людьми, которые не занимались этой проблемой.

Что и подводит нас сюда. Я выпил достаточно вина, чтобы поговорить о сексе в Интернете.Мы собираемся многое рассказать, так что будьте готовы делать заметки.

Я начну с первого шага: обращу внимание на психологические факторы, влияющие на долгую жизнь.

Шаг второй - упражнения, которые вы можете делать, чтобы продлить свою жизнь.

Наконец, третий шаг - что делать во время секса, чтобы продлиться как можно дольше.

И чтобы помочь вам в этом процессе, обязательно скачайте приложение Stamena, которое поможет вам продержаться дольше .

Шаг 1. Уменьшите сексуальное беспокойство

Если вы начнете заниматься сексом, думая, что долго не протянете, то и не продержитесь.Любое беспокойство по поводу своих сексуальных способностей заставит вас кончить намного быстрее, чем вы хотите.

И если рассматривать это с биологической точки зрения, это имеет смысл. Неуверенность вызывает беспокойство. Ваше тело может сказать, что вы беспокоитесь. Беспокойство говорит о том, что это не очень безопасная среда для вас, чтобы вы были обнажены с закрытыми глазами и не были готовы к защите от одного из них.

Итак, что делает ваше тело, когда вы беспокоитесь во время секса? Это сокращает количество времени, в течение которого вы находитесь в уязвимом состоянии, из-за преждевременной эякуляции или эректильной дисфункции.

Единственное лекарство - подходить к сексу с уверенным и позитивным взглядом на то, как вы собираетесь действовать.

Как это лучше сделать? Поговорите об этом со своим партнером.

Если вы поднимете вопрос о том, как долго вы продержитесь, и что вы хотите поработать над этим вместе с ними, они не будут думать о вас меньше. Скорее, они будут выше думать о вас за то, что вы хотите улучшить свою совместную сексуальную жизнь, и захотят поработать над этим вместе с вами.

Нечего стыдиться или стесняться, и вы обнаружите, что простая открытость в этом вопросе решит половину проблемы самостоятельно.

Нет партнера? Не беспокойся. Вы можете легко выполнять упражнения без него.

Шаг 2: Ежедневные упражнения для более длительного периода

Есть только две вещи, которые вам нужно делать регулярно, чтобы контролировать преждевременную эякуляцию: упражнения Кегеля и практика мастурбации.

Упражнение 1: Кегель и обратный Кегель (менее 10 минут в день)

Если вы больше ничего не делаете в этой статье, сделайте это.

Лучший способ улучшить контроль эякуляции - это укрепить мышцы, контролирующие эякуляцию.Имеет смысл, правда? Вы делаете это с помощью упражнений Кегеля и обратных Кегелей, которые тренируют мышцы тазового дна, чтобы помочь вам контролировать эякуляцию.

Если вы никогда раньше не слышали о Кегеле, я написал более подробные статьи об упражнениях Кегеля для мужчин и обратном Кегеле, чтобы помочь вам. Но вы можете обойтись приведенной ниже сокращенной версией, если она вам знакома.

Вот что я хочу, чтобы вы сделали:

  1. Разденьтесь (я говорил вам, это будет весело).
  2. Положите один или два пальца на кожу между ног за яичками, но перед анусом.
  3. А теперь представьте, что вы пытаетесь перестать писать. Согните эту мышцу. (Это также мышца, которую вы напрягаете, чтобы заставить ваш пенис «танцевать», когда это тяжело. Не смотри на меня так, я знаю, что ты это сделал).
  4. Вы должны почувствовать движение в том месте, куда вы кладете пальцы, и вы можете почувствовать движение в члене и яйцах.
  5. Не сгибайте задницу, как будто вы пытаетесь показать свои ягодицы, не сгибайте ноги и не сгибайте пресс. Сосредоточьтесь только на том, чтобы напрячь эту мышцу.
  6. Если вам действительно сложно его найти, выпейте немного воды, сходите в туалет и попытайтесь остановить себя.Вот оно.

Это называется лобково-копчиковой мышцей, ПК-мышцей или тазовым дном, и, хотя он может контролировать поток мочи, он также контролирует вашу эякуляцию.

Его усиление продлит вашу жизнь и, в конечном итоге, даже позволит вам остановить себя от достижения «точки невозврата» и быстро выйти из состояния, близкого к оргазму.

Чтобы тренировать его, мы собираемся привязать небольшие веса к вашему пенису, а затем вы должны напрячься и согнуть его, чтобы поднимать веса.

Ладно, шучу, это немного проще.

Все, что вам нужно делать для тренировки тазового дна, - это «упражнения Кегеля», которые включают его многократные сгибания, и «обратные упражнения Кегеля», которые включают многократные отталкивания от него.

Но, как и любые другие мышцы, нельзя повторять одно и то же снова и снова и ожидать, что они станут намного сильнее. Вам нужно продолжать увеличивать сложность.

Лучший способ сделать это - использовать приложение «Stamena», которое дает вам конкретные указания о том, как долго нужно сжимать и толкать, и с какой скоростью это делать.Если у вас Android, вы можете использовать Kegel Trainer.

По мере того, как вы делаете больше, вы «повышаете уровень» в приложении и начинаете удерживать и нажимать дольше и для большего количества повторений. Вы начнете замечать серьезные улучшения в своем сексуальном долголетии примерно на уровне 8+.

‍Полагаю, у этого будет действительно высокий коэффициент конверсии на Tinder.

Я установил в приложении напоминание, чтобы пинговать меня 3 раза в день, чтобы убедиться, что я не забыл. Вам не нужно делать это так часто, один раз в день - нормально, но если делать это 2–3 раза в день, вы добьетесь этого быстрее.

Как только вы достигнете уровня 20+, вы можете сократить его и просто сделать это для обслуживания. Но, как и любые другие мышцы, когда вы перестанете их использовать, вы станете слабее. Так что продолжайте тренироваться.

Упражнение 2: Мастурбация и окантовка (10-30 минут в день)

Если вы хотите продержаться дольше, вы должны начать мастурбировать по-другому.

Многие парни, у которых проблемы продолжаются долгое время, приобрели вредные привычки из-за того, как они мастурбируют.

Если вы обычно открываете банк для шлепков, трясете свой член отбойным молотком и заканчиваете через минуту или две, то да, у вас не будет много выдержки с настоящей сделкой.

Вот ваше новое правило мастурбации: не менее 10 минут. Меня не волнует, что вам придется проводить 8 из этих минут, просто глядя на него, вы не можете позволить себе кончить менее чем за 10 минут. Как только станет комфортно, поднимитесь до 15, затем 20.

А вот что вам следует делать в течение этих 10 минут.

Когда парень недолго находится в постели, это происходит потому, что его «график удовольствия» выглядит примерно так:

Быстрый переход прямо к кончанию.Чтобы продержаться дольше, вы приучите себя к тому, чтобы ваш «график удовольствия» выглядел примерно так:

Это делается с помощью «обрезки», которую вы будете делать позже во время секса, но также необходимо включить в свою мастурбацию. .

Вот как это работает:

  1. Начните мастурбировать и поднимитесь до 7 из 10 по шкале возбуждения. (Вам просто нужно будет субъективно решить, что это для вас, это будет легче определить с практикой).
  2. Остановитесь и дайте себе закипеть до 5.
  3. Теперь работайте до 8, а затем снова остановитесь и позвольте себе скатиться до 6.
  4. До 9, до 7
  5. До 9,5, снова до 7. 9,5 - это как раз перед точкой невозврата, когда вы знаете, что ничего не можете сделать.
  6. Повторяйте цикл от 9,5 до 7 снова и снова, пока не пройдете 10 минут. Тогда вы можете позволить себе уйти, и вы заметите, что это также делает ваши оргазмы НАМНОГО сильнее.

По мере того, как вы становитесь более возбужденными, помните о технике УДАЛЕНИЯ, чтобы замедлить себя:

  1. Сжимайте : СЖАТЬ СЖАТЬ ЛК-мышцы, как если бы вы выполняли интенсивный Кегель.Удерживайте их не менее 10 секунд, но чем дольше вы сможете удерживать, тем больше вы упадете. (Вы также можете добиться успеха, сделав пару более коротких 5-секундных задержек или несколько быстрых 1-секундных удержаний)
  2. Подумайте : подумайте о чем-нибудь другом.
  3. Избегайте : Измените ход (избегайте удара головой) вместо полной остановки.
  4. Дышать : Сделайте глубокий диафрагмальный (животом) вдох.

В идеале вы должны объединить их все, чтобы лучше контролировать свою эякуляцию, но начните с одного, а затем добавляйте другие, пока техника не станет второй натурой.

Выделяйте 20 минут в ночь на такую ​​практику. Чем больше, тем лучше.

Если у вас есть партнер, с которым вы бы предпочли заняться этим, расскажите ему, над чем вы работаете, и попросите его помочь вам либо с помощью мануальной стимуляции / стимуляции рта, либо путем медленного секса с частыми остановками и началом.

Будет очень заманчиво просто расслабиться, когда вы достигнете этих 9,5 пиков, но поверьте мне, такие упражнения того стоят.

Плюс это очень весело.

Шаг 3. Методы, помогающие продержаться дольше во время секса

Если вы тренировались, то в постели вы уже продержитесь гораздо дольше.

Но мы можем еще наложить поверх него. Следующие четыре стратегии значительно улучшат вашу выносливость, просто перенеся те же принципы, которые мы использовали для мастурбации, в спальню. стадия секса:

Поцелуи / прикосновения -> Куннилингус -> Фелляция -> Секс

Однако есть очевидная проблема: вы сразу переходите от интенсивной оральной стимуляции к сексу.

Это не буэно. Вы хотите заняться сексом в 4 или 5, а не в 8.

Вот что вы делаете. Вы уже говорите со своим партнером о том, чтобы продлиться дольше (если вы не пропустили здесь, позор вам), поэтому скажите ей, что было бы лучше, если бы вы сняли ее один раз вручную (чтобы согреть ее больше), а затем она упал на тебя, потом ты упал на нее.

Поцелуи / прикосновения -> Сними ее один раз вручную -> Фелляция -> Куннилингус -> Секс

Когда вы получаете оральный секс, после того, как вы дойдете до 9.5 пару раз (та же техника обрезки кромок, что и раньше, только на этот раз вы кричите «стоп» на пиках), включите его, чтобы вы могли остыть, пока вы спускаетесь на нее и снимаете ее несколько раз.

Кроме того, скажите ей, чтобы она давила на вашу ЛК-мышцу (хорошо работают два или три пальца или кулак), пока она падает на вас. Это заставляет вас длиться дольше и чувствовать себя прекрасно, но во время настоящего секса это сложно сделать.

Затем, когда вы достигли пика достаточно времени, получение периода восстановления с минимальной стимуляцией при снижении ее веса значительно увеличит вашу продолжительность жизни.

В качестве альтернативы, в зависимости от того, насколько продолжительны ваши рефрактерные периоды, вы можете выйти, когда она падает на вас, а затем восстановиться во втором раунде (который длится дольше), когда вы опуститесь на нее. Вам решать.

Используйте сексуальные позы для окантовки окантовки

Обрезать окантовку во время прелюдии легко, но во время секса все немного иначе. Вы не хотите продолжать останавливаться и начинать толкать, поскольку это будет расстраивать ее, и это вызовет у вас беспокойство по поводу производительности из-за беспокойства о том, что кончить слишком рано.

Вместо этого во время секса вы можете напрячься, поменяв позу.

Некоторые позиции помогут вам быстрее подняться по ступеням возбуждения. Остальные в меньшей степени. Это комбинация:

  1. Трение (больше = быстрее)
  2. Направление движения (толчки = быстрее, вперед и назад = медленнее)
  3. Контроль (вы двигаетесь = быстрее, ее движение = медленнее)
  4. Ваше положение (стоя = самая медленная, поддерживая руками (например, миссионерская позиция) = самая быстрая)

Положение с более сомкнутыми ногами (большее трение) плюс вы делаете толчки лежа (например,грамм. миссионерская) будет сильным стимулом и позволит вам быстрее уйти.

Но положение с раздвинутыми ногами, когда вы стоите или стоите на коленях, будет иметь меньшую стимуляцию. Та же история, если она будет на вас сверху, двигаясь вперед-назад, а не вверх-вниз.

(Если вы не уверены, что я имею в виду под «вперед и назад» (против «толкания») хорошо… это единственный способ объяснить это (NSFW).)

Вам нужно найти свой «низкий стимул» и позиции «высокого стимула». Займите позиции высокой стимуляции, когда у вас 5 или 6 баллов, а затем переключитесь на позиции низкой стимуляции, когда у вас 8 или 9, чтобы вернуть ее обратно.

И пока вы переключаетесь, потратьте несколько секунд, чтобы напрячь свой компьютер!

Медленное дыхание через диафрагму

Способ дыхания также влияет на скорость эякуляции.

Вы слышали о том, как обмануть себя, чтобы стать счастливее, заставив себя улыбнуться, верно? Ну, вы также можете более или менее возбудиться, изменив свое дыхание.

Если вы хотите меньше возбуждаться и меньше беспокоиться, замедлите дыхание и убедитесь, что вы дышите глубоко животом с помощью диафрагмы.Когда вы собираетесь кончить, вы делаете быстрые вдохи плечами и грудью, поэтому, если вы делаете это, ваше тело думает, что вы рядом.

Дышите так, будто с вами все в порядке, и все будет в порядке.

Сжатие в последнюю секунду, когда вы слишком близко

Эти первые три подсказки помогут вам оставаться в диапазоне 5-9. Но что происходит, когда вы доходите до 9,9 и не думаете, что есть способ остановить себя от кончины?

Вот к чему привело тренировка ЛК-мышц.

Предполагая, что вы их достаточно сильны, все, что вам нужно сделать, чтобы вернуться из этой «точки невозврата», - это перестать толкать и зажимать ЖЕСТКО, как длинный захват Кегеля (или комбинацию более коротких, если вы обнаружили, что работал лучше для вас).

Чем дольше вы сжимаете, тем сильнее опускаетесь. С практикой вы можете за несколько секунд подняться с 9,9 до 6 или 7 и добавить еще ~ 5 минут к своему сексу.

Но вот в чем загвоздка. Чем ближе вы к кончанию, тем лучше это работает, поэтому у вас будут осечки.Но с практикой вы начнете замечать, когда наступает подходящее время для сжатия, и будете становиться все лучше и лучше в том, чтобы отступать от края.

А как насчет другой техники сжатия? Где вы сжимаете головку или ствол пениса и сжимаете его, чтобы ограничить кровоток и опустить себя? Вы также можете использовать это, но это создает больше помех, и трудно утверждать, что это хорошо для вас. Сначала попробуйте отжим Кегеля.

Вперед…

Вот и все.Одно психологическое изменение, два упражнения, чтобы поддерживать хорошую сексуальную форму, три техники, чтобы контролировать, насколько быстро вы нагреваетесь, и последние секунды сжатия, чтобы вернуть вас обратно. Это все, что вам нужно, чтобы контролировать преждевременную эякуляцию и иметь отличный секс.

Это просто вопрос исполнения. Выполняйте упражнения, открыто говорите со своим партнером о том, над чем вы работаете, и вы увидите результаты менее чем через месяц.

И последнее, это первая статья в серии. Следующая статья о том, как парню получить множественные оргазмы без эякуляции, развлекайтесь!

.

Практическое пошаговое руководство

Где найти дьявола?

Фото: Columbia Pictures

Если вы хотите продать свою душу, первое, что вам нужно сделать, это найти дьявола. Самая известная история о том, как кто-то продает свою душу, - это история Роберта Джонсона, блюзмена, который пошел на перекресток шоссе 61 и 49 в Кларксдейле, штат Миссисипи. Там он якобы променял свою душу на обещание на всю жизнь легких денег, женщин и славы.Но если вы не можете добраться до Миссисипи, чтобы найти там дьявола, куда вам еще идти?

Если вы находитесь на северо-востоке, вы можете проверить Семь Врат Ада, которые якобы можно найти в лесу у Траут-Ран-Роуд в Хеллам-Тауншип, штат Пенсильвания, или, может быть, даже в других Воротах ада, в коллекции стоки в Клифтоне, штат Нью-Джерси. Согласно фольклору, на дне канализации есть комната, где вы столкнетесь со светящимся человеческим черепом, прежде чем увидите дьявола.

Если вы не нашли дьявола с первого взгляда, утешитесь тем фактом, что темный лорд, вероятно, знает, что вы где-то его ищете, и в конце концов доберется до вас.

.

Смотрите также

Форум:
Приветствуем новых пользователей:
JizhyKeemy, JizhyKeemy
Город: Ennis

Элечка, Дмитриева
GartinMuddy, GartinMuddy
Город: Ennis

все пользователи
Новые фото:
Банкет
Семейный очаг







Содержание, карта.
Копирование любых материалов для их размещения на других площадках возможно только с письменного разрешения Администрации сайта.