Главная Форум Фото Карта
Разделы:
Реклама:

Как сделать неразлучников на свадьбу своими руками


мастер-класс по изготовлению своими руками

Многие славянские традиции сейчас возрождаются: праздники, обряды, символика. Вместе с этим появляется интерес к русской обрядовой кукле. Редакция сайта Про амулеты подготовила мастер-класс по изготовлению свадебной куклы неразлучники.

Правила создания куклы неразлучники

Особенность её в том, что две куклы, мужска и женская, объединены общей рукой. Это символизирует неразрывную связь на всю жизнь. Кроме этого общая рука – соединение мужского начала и женского, обмен энергетикой.

Правила работы над куклой неразлучники такие же, что и для других мотанок:

  • нельзя использовать колющие, режущие предметы. Материал разрывается своими руками, сматывается нитками. Нитки рвутся руками или перегрызаются. Любой колющий предмет изменит энергетику мотанки;
  • лицо кукле не рисуют. Это может вселить в куклу дух;
  • материалы для куклы используют натуральные;
  • одежда молодых делается из одинаковых тканей;
  • для палочки нельзя брать рябину или осину;
  • куклу оберег делают за один раз;
  • справа крепится муж, слева – жена;
  • число витков в обмотке всегда должно быть чётным. Количество узелков тоже;
  • нельзя садиться за работу в плохом настроении или самочувствии;
  • ничего не должно отвлекать;
  • мысли и намерения должны быть добрыми.

Об этих правилах стоит помнить при выборе уже готовой куклы оберега у мастериц. Смотрите, чтобы отсутствовали швы. Если есть вышивка с обережными символами, то узнайте значение. Сомневаетесь – берите без вышивки. Сами этим тоже не увлекайтесь, без чёткого представления о значении знака.

Мастер-класс по изготовлению куклы неразлучники

Подготовьте следующее:

  • палочку для руки;
  • материя для тела кукол;
  • материя на рубахи;
  • материя на передничек девушке;
  • материал для сапог и шапки жениха;
  • тесёмки;
  • лента;
  • пряжа для перевязывания.

Приступаем к созданию куклы оберега:

  1. Начинаем с руки. Здесь возможны варианты. Можно сначала белой тканью обмотать концы палочки, закрепив их нитью, а потом накрутить ленту по всей длине. Второй вариант – использовать прямоугольник ткани. В него заворачивается палочка, края подгибаются, фиксируются красной нитью.
  2. Приступаем к изготовлению куклы. Цветную материю сворачиваем трубочкой, центр обматываем белым лоскутом.
  3. Получившуюся трубочку сгибаем пополам. Следите, чтобы все срезы оказались внутри. В итоге должна получиться голова куклы белого цвета, цветное тело. У девушки оно будет прикрыты юбкой, а юноше надеваются сапоги.

  4. Верхушку обматываем нитью. Это будет голова куклы.
  5. Вторая кукла оберег делается также. Следите, чтобы она была крупнее.
  6. Кукол крепят на палку. Чтобы они были лучше зафиксированы, грудь можно перевязать крест-накрест. Встречаются советы, по набивке голов и груди кукол. Традиционно этого не делалось, поэтому не стоит этого делать и сейчас.
  7. Следующий этап – наряды для кукол. Невесте крепят юбочку так, чтобы нитки спрятались внутри. Передник надевают также. Для этого ткань перетягивается с изнанки, а потом выворачивается на лицевую сторону.

  8. Тесьма на голове будет повойником, сверху повязывается платок.
  9. Из лоскута получается рубашка жениха. Для этого в центре делается дырка, чтобы рубаха надевалась через голову.
  10. Концы тканевых трубочек – ноги мужчины. На них накручивается ткань которая имитирует сапоги. Или ноги обматываются пряжей, как в нашем примере.
  11. Из шерстяных ниток и лоскута ткани делаем волосы и шляпу. Можно обойтись без этого. Фиксируйте нитями, потом их можно будет спрятать, сделав отворот у шапки.
  12. К концам руки привязывается ленточка. За неё изделие вешается на стену.

На этом мастер-класс окончен. По желанию этот оберег неразлучники украшают тесёмками или вышивкой. Такой оберег-подарок можно преподнести не только на свадьбу, но и на годовщину семейной жизни.

Цвет кукол неразлучников

Цвет мотанки несёт свою смысловую нагрузку, поэтому ткани необходимо выбирать тщательно.

  • красный, оранжевый – достаток, радость;
  • синий – умиротворение, благополучие;
  • зелёный – здоровье;
  • белый – чистота, любовь к Богу;
  • чёрный – плодородие;
  • серебро – достаток.

Желательно делать сочетания цветов, чтобы придать несколько значений. Традиционные – красный, белый, чёрный. Цветастые, с рисунком ткани не уместны.

Неразлучники для незамужней девушки

Выше описано как сделать оберег для молодожёнов или семейной пары. У куклы неразлучники есть ещё одна функция – если девушка долго не может найти суженого,  то оберег поможет ей в этом. Делается он по-иному.

Для работы понадобятся:

  • квадрат ткани;
  • нитки;
  • лоскуты для наряда;
  • набивка.

Создаём куклу своими рукам:

  1. Ткань складывается пополам, в середине перевязывается нитью. Получается бант (на схеме рисунок а).
  2. Формируем головы паре. Каждой части банта кладётся набивка, обматывается ниткой (рисунок б).
  3. Формируются руки и ноги куклы оберега. Для этого много раз обматываются концы материи красной нитью.
  4. Грудь перематывается крест-накрест. Крест защитит от сглаза, порчи.
  5. После этого можно сделать наряды: передник, рубаху, шапку, платочек, повязать на пояс тесёмки.

Такая куколка поможет одинокой девушке найти любимого. Подойдёт оберег и тем, кто ещё не женился, но планирует.

Правила использования неразлучников

Неразлучников вешали под дугой первой упряжки, ехавшей во главе свадебного поезда. Отсюда пошёл современный обычай сажать на капот машины пупсов, символизирующих жениха и невесту.

Во время застолья такую куклу оберег вешали на видное место. Считалось, что она отвлекают внимание злых сил, завистников и ненавистников на себя. Свадьба – время, когда молодая пара наиболее уязвима, любой недобрый взгляд может нанести вред только образовавшейся семье. Оберег призван уберечь молодых от сглаза.

Своими руками невеста её не делала, такой оберег дарила свекровь или близкая подруга.

После свадьбы кукла оберег хранилась в доме, за ней тщательно следили. После появления детей к неразлучникам привязывались маленькие куколки, колокольчики или кисточки. Они символизировали рост семьи и несли лад в дом.

Всё, что происходило с куклой оберегом, воспринималось как знамение. Если нити распускались, то стоило задуматься о крепости союза и отношениях. Разваливающийся оберег мог свидетельствовать о порче, насланной на семью.

Куклу, отслужившую своё, вновь не собирали, а благодарили за долгую службу, помощь и сжигали. В день свадьбы друзья или родственники дарили новую.

Срока службы у неразлучников нет, выкидывать или ломать ещё целую куклу нельзя. Это можно сделать только в случае смерти одного из супругов.

Оберег неразлучники – сосредоточие семейных ценностей. Это символ крепости и нерушимости союза, когда все радости и горести делят пополам, когда всё общее и жена идёт везде за мужем, направляя мудрыми советами на нужный путь.

Как начать бизнес свадебной видеосъемки в 2020

Начать бизнес в сфере свадебной видеосъемки может показаться сложной задачей. Не беспокойся! Вот простое руководство по созданию собственного бренда.

При открытии свадебной видеосъемки нужно многое учесть. Как вы заказываете клиентов, как они вас находят, какое оборудование использовать, как вы хотите, чтобы ваши фильмы выглядели, как их редактировать. Список можно продолжать и продолжать, но он не обязательно должен быть исчерпывающим. Давайте разберемся на несколько простых шагов.


Брендинг

Первое, что вы хотите сделать, когда начинаете строить свой бизнес, - это взглянуть на свой бренд. Кто ты? Как вы хотите представить себя и свой бизнес? Традиционное представление о бренде в основном основано на дизайне, логотипах, цветовых схемах и т. Д. Хотя все это, безусловно, актуально, в этой отрасли все гораздо глубже. Ваш бренд - это ваша идентичность. Честность и страсть уведут вас дальше, чем цветовое решение. Быть верным себе и быть системой поддержки для своих пар - вот что действительно привлекает людей в этой индустрии.

Основа вашего бренда - это ваше «почему». Ваша причина - это та самая причина, по которой вы решили начать свой бизнес. Это то, что подталкивает вас продолжать работу, когда предпринимателю становится сложно.

Еще одна важная часть вашего бренда - это четкое видение. Вы должны задать себе такие вопросы, как: Какие фильмы я хочу снимать? А, К кому я хочу обратиться? Имейте в виду поставленную цель.

Брендируйте себя так, чтобы привлечь клиентов, с которыми вы хотели бы работать.Изображение с мясного быка.

Аутентичный брендинг - ваш главный актив для привлечения клиентов , с которыми вы, , хотите работать. Важно определить свои личные сильные стороны и интересы и сыграть на этом. Обращение к нужным людям дает лучший опыт не только вам, но и вашим клиентам.

Брендинг должен быть направлен на то, чтобы ваши клиенты чувствовали себя комфортно и их видели. Брендинг - это привлечение и отталкивание. Цель состоит в том, чтобы привлечь к вам нужных клиентов и пары, одновременно отталкивая тех, кто не подходит.

Я понимаю, что это может показаться странным - почему бы не обратиться ко всем клиентам и не поработать больше свадеб? Хотя это справедливый и логичный процесс мышления, он не всегда так работает. Я обнаружил, что когда мы работаем на свадьбе, которая нам не подходит, мы не можем полностью реализовать свой потенциал. Если мы не подходим для пары, мы начинаем сомневаться в том, какие шаги мы делаем и как редактируем их фильм. Наша уверенность в себе начинает падать, и мы боремся.

Это несправедливо по отношению к нам или нашему клиенту.Они заслуживают самого лучшего для своего дня, и если мы не подошли, ничего страшного! Есть еще кто-то, кто идеально подходит для их дня, и мы должны оттолкнуть этого клиента, чтобы его идеальный видеооператор мог привлечь его. Это также открывает возможность того, что мы привлечем для себя подходящую пару и заполним это свидание кем-то, с кем мы чувствуем себя комфортно, чтобы мы могли работать наилучшим образом.

Это нормально - не быть полностью уверенным в своем бренде, когда вы только начинаете.Чтобы понять это, может потребоваться некоторый опыт работы на свадьбах. Придет время, когда звезды выровняются, и вы окажетесь с нужной парой, в нужном месте, с нужной атмосферой - и это будет волшебно. День пролетит незаметно, вы сделаете все свои лучшие снимки, и монтаж станет на свои места. Обратите внимание на то, когда это произойдет, и подумайте, что вы сделали, чтобы заполучить эту пару, и как вы можете привлечь больше таких же, как они.


Ваш логотип

Честно говоря, вам не нужно прилагать кучу усилий для разработки логотипа, когда вы используете

.

Пачкайте руки своими поделками и идеями для рисования

Заявление об ограничении ответственности | Эта статья может содержать партнерские ссылки, это означает, что мы можем получить небольшую комиссию за соответствующие покупки бесплатно для вас.

Рисование чего-либо может быть тяжелой грязной работой, но, если все сделано правильно, оно может творить чудеса, оживляя любую комнату, предмет или утварь. Это дает им новую жизнь и смысл. Освежить свой дом покраской - необходимость в каждом доме. Краска собирает пыль и микробы и требует периодической очистки, хотя краски последнего поколения утверждают, что не удерживают пыль.Весна приближается быстро, и с ней весенняя уборка определенно должна занять место в вашем списке дел. Выберите яркие, свежие веселые цвета и тона и верните свет в свой дом с помощью забавных поделок и идей для рисования своими руками. Хотя настоятельно рекомендуется нанять профессионального маляра, почему бы не взять дело в свои руки? То, что вы сделали сами, имеет более глубокое значение, чем любая дизайнерская схема интерьера, которую вы можете купить. Представленные ниже проекты охватывают множество проектов по рисованию и поделок, от росписи стен до окунания краской для столовых приборов и ручного украшения мебели.Используйте необычные ткани и предметы, чтобы создавать уникальные фактуры и узоры для своих картин. Наслаждайтесь нашей коллекцией из 49 поделок и идей DIY.

SaleBestseller № 1 Набор кистей Benicci из 16-15 различных форм + 1 ...
  • ЩЕТИНЫ, КОТОРЫЕ ВСЕГДА ОСТАВЛЯЮТСЯ В ЩЕТКЕ, А НЕ НА ВАШЕЙ РАБОТЕ: ...
  • ВДОХНОВЛЯЕМЫЕ ЯВНОЙ СВОБОДОЙ.Когда вы заказываете краску ...
  • КРЕАТИВНАЯ ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА ДЕНЕГ НА 90 ДНЕЙ: Большинство людей предлагают ...
  • ВНИМАНИЕ! СПЕЦИФИКАЦИИ ДЛЯ СКУЧНОГО ИСКУССТВА: Ваши кисти содержат подводку, круглую, ...

Читать дальше: 31 удивительная картина своими руками для вашей глухой стены

Поделки и идеи для рисования своими руками

1. Покраска стен

2. Декорирование ваз

3.Использовать листики для арт

.

Как сделать дезинфицирующее средство для рук: пошаговое руководство

Уведомление FDA

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) объявило об отзыве нескольких дезинфицирующих средств для рук из-за потенциального присутствия метанола.

Метанол - это токсичный спирт, который может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота или головная боль, при попадании на кожу значительного количества. Более серьезные последствия, такие как слепота, судороги или повреждение нервной системы, могут возникнуть при проглатывании метанола.Случайное или преднамеренное употребление дезинфицирующего средства для рук, содержащего метанол, может привести к летальному исходу. Подробнее о том, как определить безопасные дезинфицирующие средства для рук, читайте здесь.

Если вы приобрели какое-либо дезинфицирующее средство для рук, содержащее метанол, вам следует немедленно прекратить его использование. Если возможно, верните его в магазин, где вы его купили. Если вы испытали какие-либо побочные эффекты от его использования, вам следует позвонить своему врачу. Если ваши симптомы опасны для жизни, немедленно вызовите скорую медицинскую помощь.

Когда дело доходит до предотвращения распространения инфекционных заболеваний, таких как COVID-19, ничто не сравнится с старым добрым мытьем рук.

Но если вода и мыло недоступны, ваш следующий лучший вариант, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC), - это использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60 процентов спирта.

Если у вас нет запаса купленного в магазине дезинфицирующего средства для рук, вам, вероятно, будет трудно найти его прямо сейчас в магазине или в Интернете.Из-за быстрого распространения нового коронавируса большинство розничных продавцов не могут удовлетворить спрос на дезинфицирующее средство для рук.

Хорошие новости? Чтобы приготовить дезинфицирующее средство для рук в домашних условиях, достаточно трех ингредиентов. Прочтите, чтобы узнать, как это сделать.

Предупреждение

Рецепты дезинфицирующих средств для рук, включая приведенный ниже, предназначены для использования профессионалами, обладающими необходимыми знаниями и ресурсами для безопасного создания и правильного использования.

Используйте домашние дезинфицирующие средства для рук только в экстремальных ситуациях, когда мытье рук недоступно в обозримом будущем.

Не используйте домашние дезинфицирующие средства для рук на детской коже, так как они могут использовать их ненадлежащим образом, что приведет к большему риску травм.

Сделать собственное дезинфицирующее средство для рук легко и требует всего лишь нескольких ингредиентов:

Ключ к созданию эффективного дезинфицирующего средства для рук, уничтожающего микробы, - придерживаться пропорции спирта 2: 1 по отношению к алоэ вера. Таким образом, содержание алкоголя составляет около 60 процентов. По данным CDC, это минимальное количество, необходимое для уничтожения большинства микробов.

Джагдиш Хубчандани, доктор медицинских наук, доцент кафедры медицинских наук Государственного университета Болла, поделился этой формулой для дезинфекции рук.

Его формула дезинфицирующего средства для рук включает:

  • 2 части изопропилового спирта или этанола (91–99 процентов спирта)
  • 1 часть геля алоэ вера
  • несколько капель гвоздики, эвкалипта, мяты или другого эфирного масла

Если вы делаете дезинфицирующее средство для рук дома, Хубчандани советует придерживаться следующих советов:

  • Делайте дезинфицирующее средство для рук в чистом месте.Заранее протрите столешницу разбавленным раствором отбеливателя.
  • Тщательно вымойте руки перед приготовлением дезинфицирующего средства для рук.
  • Для перемешивания используйте чистую ложку и венчик. Тщательно вымойте эти предметы перед использованием.
  • Убедитесь, что спирт, используемый для дезинфицирующего средства для рук, не разбавлен.
  • Тщательно перемешайте все ингредиенты, пока они не станут однородными.
  • Не прикасайтесь к смеси руками, пока она не будет готова к использованию.

Для большой партии дезинфицирующего средства для рук Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала формулу дезинфицирующего средства для рук, в котором используются:

  • изопропиловый спирт или этанол
  • перекись водорода
  • глицерин
  • стерильная дистиллированная или кипяченая холодная вода.

Рецепты дезинфицирующих средств для рук своими руками сейчас повсюду в Интернете - но безопасны ли они?

Эти рецепты, включая приведенные выше, предназначены для использования профессионалами, обладающими знаниями и ресурсами для безопасного приготовления домашних дезинфицирующих средств для рук.

Дезинфицирующее средство для рук домашнего приготовления рекомендуется только в экстремальных ситуациях, когда вы не можете мыть руки в обозримом будущем.

Неправильные ингредиенты или пропорции могут привести к:

  • Отсутствию эффективности, что означает, что дезинфицирующее средство не может эффективно устранить риск воздействия некоторых или всех микробов
  • раздражение кожи, травмы или ожоги
  • воздействие опасных химических веществ при вдыхании

Дезинфицирующее средство для рук домашнего приготовления также не рекомендуется детям.Дети могут быть более склонны к неправильному использованию дезинфицирующего средства для рук, что может привести к большему риску травм.

При использовании дезинфицирующего средства для рук следует учитывать две вещи:

  • Втирать его в кожу, пока руки не высохнут.
  • Если у вас жирные или грязные руки, вы должны сначала вымыть их водой с мылом.

Имея это в виду, вот несколько советов по эффективному использованию дезинфицирующего средства для рук.

  1. Распылите или нанесите дезинфицирующее средство на ладонь одной руки.
  2. Тщательно потрите руки. Убедитесь, что вы покрыли всю поверхность рук и всех пальцев.
  3. Продолжайте тереть в течение 30-60 секунд или пока руки не высохнут. Дезинфицирующему средству для рук может потребоваться не менее 60 секунд, а иногда и больше, чтобы убить большинство микробов.

Согласно CDC, дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, отвечающее требованиям к количеству спирта, может быстро уменьшить количество микробов на ваших руках.

Он также может помочь уничтожить широкий спектр болезнетворных агентов или патогенов на ваших руках, включая новый коронавирус SARS-CoV-2.

Однако даже у лучших дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе есть ограничения, и они не уничтожают все виды микробов.

Согласно CDC, дезинфицирующие средства для рук не избавляют от потенциально вредных химикатов. Он также неэффективен для уничтожения следующих микробов:

Кроме того, дезинфицирующее средство для рук может не подействовать, если ваши руки явно грязные или жирные. Это может произойти после работы с едой, работы в саду, садоводства или занятий спортом.

Если ваши руки выглядят грязными или слизистыми, вымойте руки вместо дезинфицирующего средства.

Знание, когда лучше всего мыть руки и когда могут быть полезны дезинфицирующие средства для рук, является ключом к защите от нового коронавируса, а также от других болезней, таких как простуда и сезонный грипп.

Хотя и то, и другое служат определенной цели, мытье рук с мылом всегда должно быть приоритетом, согласно CDC. Используйте дезинфицирующее средство для рук только в том случае, если мыло и вода недоступны в данной ситуации.

Также важно всегда мыть руки:

  • после посещения туалета
  • после сморкания, кашля или чихания
  • перед едой
  • после прикосновения к поверхностям, которые могут быть загрязнены

CDC перечисляет конкретные инструкция по наиболее эффективному мытью рук.Они рекомендуют следующие шаги:

  1. Всегда используйте чистую проточную воду. (Он может быть теплым или холодным.)
  2. Сначала намочите руки, затем выключите воду и намылите руки с мылом.
  3. Протрите мылом руки не менее 20 секунд. Не забудьте потереть тыльную сторону рук, между пальцами и под ногтями.
  4. Включите воду и ополосните руки. Используйте чистое полотенце или высушите на воздухе.

Дезинфицирующее средство для рук - это удобный способ предотвратить распространение микробов, когда вода и мыло недоступны.Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе могут помочь вам обезопасить себя и уменьшить распространение нового коронавируса.

Если вам сложно найти дезинфицирующее средство для рук в местных магазинах, а средства для мытья рук недоступны, вы можете сделать это самостоятельно. Вам понадобится всего несколько ингредиентов, например медицинский спирт, гель алоэ вера и эфирное масло или лимонный сок.

Хотя дезинфицирующие средства для рук могут быть эффективным способом избавления от микробов, органы здравоохранения по-прежнему рекомендуют мыть руки, когда это возможно, чтобы защитить руки от болезнетворных вирусов и других микробов.

Прочтите эту статью на испанском

.

17 способов создать новых и сохранить старое

Если бы Джеймс Тейлор правил миром, все, что нам нужно было бы сделать, это позвонить, и лучшая подруга появилась бы у нас на пороге. На самом деле дружба - одни из самых сложных отношений.

Как бы трудно ни было найти романтическую любовь, пожалуй, еще сложнее выбрать нового друга, с которым мы действительно связаны, или поддерживать связь с друзьями из прошлого.

Люди 20-30 лет - одни из самых «социальных» людей.Благодаря такому активному присутствию в социальных сетях у них есть постоянная возможность делиться мелочами своей повседневной жизни с сотнями или даже тысячами людей.

Но в то же время есть все основания полагать, что взрослые американцы более одиноки, чем когда-либо. Исследование, в котором приняли участие более 1700 молодых людей в возрасте от 19 до 32 лет, показало, что наиболее частые пользователи социальных сетей в три раза чаще чувствовали себя социально изолированными. Primack BA, et al. (2017). Использование социальных сетей и воспринимаемая социальная изоляция молодых людей в США.S. DOI: 10.1016 / j.amepre.2017.01.010

Кроме того, исследования показывают, что эти виртуальные отношения не так хороши, как личные. Helliwell JF, et al. (2013). Сравнение эффектов счастья реальных и сетевых друзей. DOI: 10.1371 / journal.pone.0072754 Может быть, вам пора приложить немного дополнительных усилий для создания друзей лицом к лицу? Когда вы это сделаете, ваш коэффициент счастья может повыситься.

Завести новых друзей или укрепить старых не всегда легко, поэтому вот несколько советов, которые более креативны и практичны, чем старые: «Просто покажи себя там».

1. Идите на свидание с другом

Большинство из нас хотя бы слышали о «свидании вслепую», то есть о том, чтобы позволить другу сыграть сваху и познакомить нас с кем-то, кого мы никогда не встречали.

Если вы только что переехали в новый город, попросите друга устроить вам абсолютно платоническое свидание с одним из своих друзей, живущих поблизости. Вы будете меньше терять, если потенциальный матч не удастся.

Вы также можете скачать BumbleBFF и пойти на свидание вслепую. Вы сможете увидеть фотографии и основные сведения о собеседнике до встречи.Ах, наконец - кто-то еще, кто любит смешные видео с собаками и пиццу на завтрак!

2. Будьте аутентичными

Пора четко понять, чем вы любите заниматься. Потому что, когда вы занимаетесь хобби и занятиями, которые вам нравятся, у вас есть хорошие шансы встретить людей со схожими интересами.

Посмотрите местную лекцию по современной литературе или запишитесь на занятия по приготовлению суши. Каждое мероприятие - это возможность встретить целую комнату, наполненную единомышленниками.

Вы также можете добровольно поделиться своим временем и талантами с некоммерческой организацией, которая находит отклик у вас, или загрузить Meetup, чтобы найти поблизости людей с похожими интересами.А если вы не можете найти нужную группу, почему бы не создать ее? Небольшая уязвимость может привести к пожизненным связям.

3. Познакомьтесь поближе и лично

Создание тесной связи требует времени. Фактически, двести часов, согласно исследованию 2018 года. зал JA. (2018). Сколько часов нужно, чтобы найти нового друга? DOI: 10.1177 / 0265407518761225

Когда вы только начинаете знакомиться с кем-то, укрепляйте близость, говоря о чем-то более глубоком, чем отстойная погода.Постепенно раскройте что-нибудь значимое о себе и посмотрите, поступит ли ваш новый друг так же.

Если вам нужен корм, каждый из вас может ответить на вопрос: «Если бы вы могли проснуться завтра, получив какое-либо одно качество или способность, что бы это было?» Эта техника мгновенно поможет вам соединиться.

4. Будьте настойчивы

Хотя не у всех хватает на это смелости, большинство из нас знает, как добиться любви. Проведите вправо. Присылайте цветы к ним в офис. Пригласите их на концерт группы, которая, как вы знаете, им понравится.Попросите их отметить «да» или «нет» под вопросом «Ты пойдешь со мной?» на линованной бумаге.

Ой, подожди ... мы уже не в третьем классе?

Применяйте аналогичную (но менее романтическую) тактику при преследовании потенциального друга. Например, отправьте человеку электронное письмо с просьбой пообедать или выпить чашечку кофе на следующей неделе, а затем напишите письмо, чтобы сказать, что вы хорошо провели время, и упомяните что-то конкретное, что было забавным или запоминающимся.

5. Поставьте цель

Это может показаться поверхностным, но в следующий раз, когда вы пойдете на вечеринку, скажите себе, что вы хотите уйти с тремя новыми друзьями (или, может быть, только с одним).

Таким образом вы будете более открыты для встреч с людьми и начнете углубленный разговор, а не просто улыбнетесь человеку впереди вас в очереди в ванную.

6. Скажи сыр

Серьезно. Мы включили улыбку в этот список, потому что это гораздо более эффективная тактика для установления связей, чем вы можете представить. Во-первых, улыбка выводит вас из головы и заставляет задуматься о создаваемом имидже.

  • Плюс, исследование 2015 года показало, что при создании новых отношений люди больше реагируют на положительные эмоции, чем на такие эмоции, как гнев и печаль.То есть, у вас больше шансов связаться с кем-то, когда вы поделитесь смайликом, чем сварливым. Campos B, et al. (2015). Настроены на позитив? Осведомленность и отзывчивость на положительные эмоции других людей. DOI: 10.1007 / s11031-015-9494-x

Итак, продолжайте, покажите эти жемчужно-белые.

7. Не принимайте это на свой счет

Мы хорошо знаем, что значит, когда романтический партнер говорит нам: «Это не ты, это я». Но если вы пригласите нового друга на кофе или в кино, а он вам откажется, не волнуйтесь.

Может они действительно заняты работой. Возможно, их семейные отношения уже отнимают слишком много времени. Учтите, что это действительно не вы. Возможно, вы можете проверить дождь и попробовать еще раз в будущем.

8. Мыслите нестандартно.

Вполне возможно, что до сих пор все ваши друзья были женщинами с двадцати с небольшим, которые работали в моде. Но зачем себя ограничивать? Разнообразие - это приправа к жизни и все такое.

Вы могли бы так же легко поладить с кем-нибудь на 20 лет старше вас, кто работает в сфере финансов.Будьте открыты для установления новых отношений с коллегами, соседями и одноклассниками, какими бы непохожими на вас они ни казались.

Они видели, как мы плакали из-за смерти нашей золотой рыбки и смеялись так сильно, что на следующий день заболели наши мышцы живота. Но теперь, когда мы все «профессионалы», легко увлечься азартом новых социальных кругов и забыть о наших старых друзьях.

Приведенные ниже советы помогут вам сохранить эти связи прочными, если вы будете честны, снисходительны и готовы оказать поддержку.

1. Расслабьтесь

Итак, Сара забыла о вашем последнем дне рождения, а Марк так и не пришел на вашу праздничную вечеринку. Каким бы обидным ни было их кажущееся отсутствие интереса, постарайтесь немного послабить своих старых приятелей.

Вместо того, чтобы предполагать, что они стали злыми или больше не заботятся о ваших отношениях, подумайте о том, что они могут быть перегружены работой или семейными обязанностями (и помните, что вы, вероятно, временами оказывались в одной лодке).

2. Говорите правду

Нет ничего лучше приятеля, который может сказать вам это прямо.Когда друг задает вам вопрос о новой работе или отношениях, постарайтесь быть максимально открытым. У вас появится чувство доверия, и ваш друг, скорее всего, честно ответит взаимностью за свою жизнь.

3. Присутствовать виртуально

Хотя социальные сети не могут заменить настоящую дружбу, Facebook может стать отличным способом найти старых друзей и укрепить старые связи, если вы будете вдумчиво взаимодействовать. McEwan B, et al. (2017). Влияние поддержки отношений в Facebook на качество дружбы: исследование меры поддержки отношений в Facebook.DOI: 10.1080 / 08824096.2017.1361393

Публикация обновлений общего статуса («Просто позавтракал!») Мало помогает для близких отношений. Но размещение на стене кого-нибудь поздравления с поступлением в аспирантуру может иметь большое значение.

4. Будьте краткими

Многие из нас были в такой ситуации: мы получаем электронное письмо от старого друга и откладываем ответ на него, пока у нас не будет времени и внимания, чтобы написать ответ объемом в роман (т. Е. никогда).

Лучший план - отправлять частые короткие электронные письма, чтобы вы знали о жизни друг друга и никогда не оставались без обновлений слишком долго.

5. Запишите это на бумаге

К тому времени, когда мы вернемся домой после долгого рабочего дня, у нас может быть мало энергии для наверстывания. Но если в календаре уже есть «встреча», мы не можем ее пропустить.

Запланируйте регулярные телефонные звонки или ужины по Skype с друзьями, которые живут далеко - есть шанс, что вы будете рады, что не пропустили это!

6.Идите по течению

Когда друг переживает большие перемены, такие как переезд в новый город, женитьба или рождение ребенка, ваши отношения с ним тоже обязательно изменятся.

Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что все никогда не будет так, как раньше (но почему не может, мы не ложимся спать всю ночь, пьем вино и обсуждаем смысл жизни?), Сосредоточьтесь на том, что у вас есть общего сейчас.

Поддержите новую жизнь вашего друга. Помните, что они, вероятно, все тот же человек, только с чуть большим жизненным опытом.

7. Будьте активны со своим другом

Допустим, вы двое ходили вместе в боулинг каждую неделю, но уже год не общаетесь. Вместо того, чтобы устраивать потенциально неудобное свидание за чашкой кофе, чтобы восстановить связь, предложите сходить в боулинг, как в старые времена.

Это даст вам шанс возродить дружбу, делая то, что нравится вам обоим. Это также избавит от необходимости вести светскую беседу.

8. Убирайтесь из города

Исследования показывают, что опыт может сделать нас более счастливыми, чем реальные вещи. Kumar A, et al. (2014). В ожидании мерло: предварительное потребление экспериментальных и материальных покупок. DOI: 10.1177 / 0956797614546556 А что может быть лучше, чем проводить время с группой лучших друзей?

Когда друг уезжает далеко, подумайте о том, чтобы сэкономить на небольшую поездку, чтобы навестить и потусоваться на их новом месте для прогулок. Точно так же пусть ваш друг знает, что ваш диван всегда доступен.

9. Попробуйте приложение

Если вы уехали далеко от своей старой сети, не бойтесь - для этого есть приложение.Марко Поло в основном похож на дитя любви Snapchat и Facebook Messenger.

Есть даже голосовой фильтр, который заставит вас звучать так, будто вы только что вдохнули гелий, если вам так хочется. Творческие возможности этого приложения делают междугороднюю связь очень интересной.

Ученым давно известно, что люди по своей природе социальные существа, запрограммированные на получение выгоды от близких отношений с семьей, романтическими партнерами и, конечно же, друзьями.

Знаменательное исследование 1988 года показало, что люди с наименьшим количеством социальных связей в целом имеют более высокий риск смерти, чем люди, у которых есть значимые отношения. House JS, et al. (1988). Социальные отношения и здоровье. DOI: 10.1126 / science.3399889

В чем дело? Исследования показывают, что социальная изоляция увеличивает уровень кортизола (гормона стресса) в нашем организме. Это может привести к воспалению, потере сна и даже генетическим изменениям - всем факторам риска хронических заболеваний и более ранней смерти. Cacioppo JT, et al. (2014). Социальные отношения и здоровье: токсические эффекты воспринимаемой социальной изоляции. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4021390/

Как будто этого было недостаточно, чтобы убедить вас найти лучшую подругу, обзор 19 исследований показал, что социальная изоляция тоже связанные с деменцией. Kuiper JS, et al. (2015). Социальные отношения и риск деменции: систематический обзор и метаанализ продольных когортных исследований.DOI: 10.1016 / j.arr.2015.04.006

Итак, хотя вполне разумно захотеть побыть в одиночестве (давай, кто-нибудь нужно знать, что вы смотрели весь сезон Stranger Things за один уик-энд?), ничто не может заменить ценность близкой дружбы.

Иногда это просто случается - нас связывает взаимная любовь к Гарри Поттеру или котятам, и следующее, что мы узнаем, мы собираемся на еженедельные бранчи.

Но в других случаях это труднее, и мы невольно чувствуем, что мы единственный человек на вечеринке без соучастника преступления.

Какими бы ни были обстоятельства, важно не сдаваться и не расстраиваться. Обладая достаточной уверенностью в себе, гибкостью и терпением, вы можете найти друзей практически в любой ситуации - и сохранить их на всю жизнь.

.

Смотрите также

Форум:
Приветствуем новых пользователей:
JizhyKeemy, JizhyKeemy
Город: Ennis

Элечка, Дмитриева
GartinMuddy, GartinMuddy
Город: Ennis

все пользователи
Новые фото:
Банкет
Семейный очаг







Содержание, карта.
Копирование любых материалов для их размещения на других площадках возможно только с письменного разрешения Администрации сайта.